慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）是一种严重的呼吸疾病，预防胜于治疗。那么，我们该如何预防慢阻肺呢？
戒烟：是预防慢阻肺最重要的措施。无论疾病处于哪个阶段，戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。烟草烟雾中的有害物质会损伤呼吸道，导致慢阻肺的风险增加。
避免工作或生活于污染的环境：减少有害气体和有害颗粒物的吸入。尤其是在重污染天气，应尽量减少外出和劳动，以保护肺部健康。
加强体育锻炼：如跑步、跳绳、骑自行车等，可以增强体质，提高机体免疫力，有助于预防慢阻肺。运动还能改善呼吸功能，有助于肺部的健康。
注意天气变化：天冷时及时加衣，预防感冒。在感冒流行期间，避免集体活动，以防被感染。保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力。
定期监测：对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预。早期发现和干预对于慢阻肺的治疗和管理非常重要。
此外，还可以定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。