想入非非之后会觉得很累，是因为这已使人在无形中漏jing了。
在道家来说，xing属木，心属火，意属土，情属金，jing属水。
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看到美的人就动了心(火)，木生火(我们的良知不能稳定就生出邪心)，心一动就生出了意(土)。
火生土，意一动就生出了情(金)，土生金，情一动就在无形中泻了精(水)，金生水。男女都是一样的。
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所以要把想入非非当作很严重的事，跟不良习惯一样，不可忽视。再从健康或者肉身的角度谈一下危害。
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中医名著《景岳全书》中说："心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。"
凡想入非非者，其心中不好的邪念一定牵动体内相关腺体分泌激素，这时肾水便开始损耗。
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肾水损耗，精神头儿就开始不足，表现为记忆力下降，做事情的灵感失去，内心躁动不安。
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看书学习或者执行计划时失去定力和耐力，总之，一副有气无力的颓势，虽有远大的志向也无力执行。这都是想入非非而导致的肾水暗耗使然。
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明代保阳子曾说：“不思美S，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。”
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想入非非对人的危害非常大。如果经常放纵自己，产生不好的念想时不去转化它，长此以往不好的念就会在意识中深深地扎下根。
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在一些场合就会用不好的语言表达出来，逐渐地认为实际做做也无妨，潜移默化，慢慢地就会走上犯错误甚至犯罪的道路。这样的例子屡见不鲜。
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其实很多人也知道这样不好，但都自信自己会控制好，不会犯错误，没有意识到这对人意志的腐蚀是巨大的。