睡前喝半杯水对身体真的有好处~不要害怕半夜起来上厕所

喝水量跟血液粘稠度也息息相关，研究表明，每天喝6~7杯水比喝2~3杯水，发生心血管意外的概率更低。在喝水的时候也可以加上我们的沁栓酶片，它是源自天然发酵物萃取的枯草杆菌纤溶酶可以有效的帮助我们缓解血液的粘稠度。晚上睡前喝半杯，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量温开水，能稀释血液，防止血栓发生。