变百小说的优势：
①变百意味着什么？意味着主角在享受成长的同时，还拥有女性身份带来的弱者优待。无论是现代还是封建社会，对女性实际上是有责任优待的，女性实际上承担了更少的责任。这是一种另类的金手指。
②由于社会对女性的低期待值，变百女体主角的成长会比男体主角的成长更受人瞩目和追捧。
比如说，你男主暴打了欺负同学的混混，大家会觉得你很厉害，但是女主暴打了欺负同学的混混，大家会觉得惊为天人。这就是期待程度的不同
③女性主角能够在颜值外表上获得爽点。男主做不到这样的，因为描写男性主角外观好看，会让读者感觉太油腻，大伙是来看你实力变强的，而不是看你做小白脸的，颜值小帅就可以了。但是女性主角完全没这个问题。
现在变百小说的困局：
无论是变身还是百合，都不应该作为主线去写。因为这两个完全是一种写作元素。
很多小说围绕这两点去写，变身实际上没什么好写的，百合能写的更多些，很多作者往这方面写，结果小说变成不伦不类的披皮纯百。
男频的核心是自我成长，有些变百小说，开局直接变成废萌弱受，失去了“自我成长”这个逻辑，后面就是一坨有一坨的废萌剧情，看着真想吐。
你要讲的不是变身和百合的故事，而是一个逻辑正常，主角自我成长的故事，只是添加了变百的元素
就像BG小说，也不是开局就结婚不是？比如《斗破苍穹》，也不是开局就和萧薰儿结婚了

关于变百纯百合流的事情：
变百和纯百合流是错误的，由于纯百的话语权和战斗力更强，变百社区必然会被纯百吞噬。
变百和纯百完全不是同一个赛道的东西。
纯百小说实际上并非男性向，而是女性向。
有人说百合动画也有很多男的看。然而，你不是喜欢百合，你只是喜欢看两个漂亮妹妹表演贴贴罢了。百合动画由于可以讨好眼睛，所以和纯百小说是完全不同的类型，所以不能归为一类。
纯百小说，男读者只能观赏，硬要带入是很难受的。因为主角的女性思维会和你的男性思维产生割裂感。
纯百小说更像是“性别认知障碍”会带入的小说，而变百实际上才是给异性恋男性看的

整那么复杂。
区别很简单，是否男凝？
用男凝来区分，比纯百变百更准确。
变百基本是“男凝”产物，除了古早的有好几本变百厌男外——不过即便厌男也很男凝。在许多变百里，你会发现有很多对女体的“下头”描写。
变百里的变，现在更多的是让读者以“男性视角”来凝视里面的妹子。
纯百也有男凝的，这些可以算男性向。但数量较小，前一句话可以换成“有男凝，甚至是纯百？”
有的时候，是否男凝是个难判断的标准。
我给个更简单的。
看这书的，主要是男人还是女人？

男频女频是结果，不是过程

老师讲的很好事实求事，可悲的是现在变百文大多很废很水，明确说是屎里掏金，很多人只涂一时的爽，就像现在这个浮躁的社会一样；好的剧情可以雅俗共赏，但审美能力是有高低之分的，降智、废萌、娇弱、不成长，这些和长不大的孩子有什么区别？但是现在大多数变身文不是让你思考，只是告诉你什么是“美”，我主观觉得难受，变身文应该百花齐放，众生百相才见贵

不管变百纯百都是男的在看吧，直女看真姛也挺变态的

成年人我都要，不行吗？

（看变嫁想到的，我朋友看变百的）
变身文的核心（如果是）着重于变身前后的差别的话，那变百文应该是要专注于女主自身的性格与对外界的交互的变化。（用人话来说就是怎么说法你爸妈朋友自己接受这个新身份。）
然后（如果冒犯了您我投降先）另外一个女主也得接受女主女同的身份（毕竟不是所以女生都是同...应该对吧），或者说是让对方接受自己的内心想法，不过这点上应该和百合差不多吧.....

推荐一部日本漫画叫做，这个漫画里我觉得才算是目前为止把变百和变嫁写的最好的

说一句个人看法吧，个人认为，变身下的嫁、百、耽、单、破，都只是一个可以任意组合的初始、过程、结果阶段标签，就和科幻、玄幻、魔幻一样，可以做总标也可做阶段性子标。
不同的是，它们是位于上述三类同级的大分类的更下一级的，至于具体能分到哪一类，是真同啊、异性恋啊、走单啊、走破啊的，男频啊、女频啊的还是其他的，只是看作者要写什么，仅此而已。
变百可以写成真百合的，也能写成异性恋风的，也能写成实际只是多了些暧昧互动的走单的，也能写成一直身心俱疲的走破的，只是要看作者的意愿罢了。
说白了，连变身在那些更大的种类规划下，也不过是个子标签，更不用说变身下的变嫁、变百、变单、变破了

变身这个元素最开始应该希望是变成一个真正的女生，即雌墜，然后才是取向问题，其实变身文主角一开始性取向都是女，变嫁只是喜欢的人恰好是男而已。
在这一点上，我觉得很多变嫁变百已经偏离了轨道，什么一开始就是南通什么的，什么奇奇怪怪坏女人人设，男娘人设，追夫火葬场，成为别人的后宫啥的，变百后宫啥的，一开始就废萌女性化什么的，已经走远了。
变嫁变百都看，我只是喜欢纯爱，现在变嫁看的少，主要异化太严重了，变百好歹没什么雷点。
我觉得变嫁变百原本就不会吵起来，只是现在都异化了，双方都是鱼龙混杂的，吵起来也不奇怪，还是安安静静的自己看自己的就好。

男频女频其实是很虚幻的标签，尤其是变身文等题材里极其不适用。
打个比方，大部分情况下都是：“你说这是女频，结果看的人基本是男生。”

其实不适合用二元性别来划分。
是旧的性别框架落后了。
变百和纯白都是广义的性少数文学