因为人类的很多疾病是脊椎不正引起的，建议大家尽早想办法矫正平衡脊椎，比如可以使用昂首床垫即第二代床垫，这样就能养成矫正平衡脊椎的生活习惯，自然就能预防和缓解很多脊椎不正引起的问题，下面只是它的部分用法，请参考——昂首床垫也能当普通老式床垫使用的，请参考。