耳朵不好？肾不好？
引言
耳聋耳鸣是很多人的困扰，也是现在的国际大难题，我们都期待着耳聋耳鸣可以治愈的那天早点到来。那么，从中医辩证角度来看，耳朵不好与肾有没有关系？一起来看看。
古人称耳朵为“采听宫”，为五官之首。
《皇帝内经》中写道“肾为先天之本，肾通于脑主骨生髓，其华在发，开窍于耳”。
小编来简单解释一下，意思大概是肾在人生长发育过程中起着重要作用，骨、头发、耳朵的症状可以反映肾的状态。肾好与否可以通过耳朵和头发表现出来，如果肾好，可能就耳朵灵听力好，头发光泽，而耳聋耳鸣、头发发黄，少白头，怀疑与肾气虚有关。
《灵枢·脉度》中也提及“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。意在说明耳朵好不好与肾有关系，肾精充盈则能耳朵聪灵。
研究表明：
● 对内耳有毒性的氨基甙类抗生素，对肾脏也有毒性作用；
● 抑制肾功能的利尿剂，同时可以致耳聋；
● 用肾X光造影剂治疗突发性耳聋，具有一定疗效；
● 肾衰、肾透析、肾移植病人出现听力下降，先天性肾功能障碍常伴先天性耳聋；
● 用中医滋补肝肾法治疗耳聋与内耳眩晕症有较好疗效；
以上都说明中医肾耳密切相关的学术观点是值得重视的。
若发生听力下降，第一时间到医院进行听力学检查以助于医学诊断是首要的，避免错过医治的黄金时间。那在日常生活中，我们可以通过保健、食疗等方法来进行耳朵保养。
“肾开窍于耳”，但当今社会很多年轻人生活压力大。有研究表明经常熬夜、抽烟酗酒、饮食不规律、精神紧张都会导致肾精亏损。我们也可以学习一些保养肾的小方法：
01热水泡脚
泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
02撞背
《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2～3次。
03深呼吸
做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。
另外平时生活中，建议大家经常做耳保健操按摩耳部穴位可以促进耳部血液循环。
看来耳朵好不好与肾还是有些关系的，中国医学博大精深，古朴的哲学思想滋润了神奇的中国医学。我们可以辩证地看待这个问题，取可取之处，对耳朵进行保健。
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