我成废物了😄【跑步吧】

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我成废物了😄

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整整7年，0运动，而且被烟酒色网摧残身躯，加上经常性的作息混乱，已然成为了废物一名😃
今天决定从头开始，边调理身体边慢慢练，身躯已然如朽木……

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-10-08 21:06回复

不要紧，趁还能跑的动，整起来

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2024-10-08 22:52

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及行迷之未远

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-10-08 23:23

加油

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2024-10-09 07:48

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多锻炼，规律作息健康生活，我之前一口气只能跑400米，练了半年现在能跑100个400米

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-10-09 08:15

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加油你可以的

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-10-09 09:37

我疫情当志愿者被感染然后被人捅刀子心灰意冷回到浙江以后只能跑两百米就浑身疼，现在练了两年一千米速度3分10秒

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2024-10-09 09:40

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你们这些人天赋太好了

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2024-10-09 09:41

性的作息也混乱吗

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2024-10-09 10:18

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跟我差不多，不过我已经跑了一年多，瘦了二十多斤，感觉身体很强了，虽然现在半马150的渣渣，总比以前好

IP属地:山东

来自iPhone客户端10楼2024-10-09 11:29

太快了兄弟，慢点

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2024-10-09 17:26

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加油，能迈开腿，坚持下来就很厉害了

IP属地:山西

来自Android客户端12楼2024-10-09 18:29

这速度比不少人🙂

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2024-10-09 18:55

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加油慢慢来

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2024-10-09 19:01

楼主一定要加油啊

IP属地:湖北

来自Android客户端15楼2024-10-09 19:52

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