每日成长练习第二十课
我决心看见
今天的练习是改变自己旧有观念的准备阶段
告诉自己我已经准备要用其他的视角来看待生命中发生的一些事情
这样的准备工作目的是为了让我们在一些痛苦的经历
转换对苦的认识
从而达到经历类似的事件能够逐渐不感觉苦
所以我决心看见是改变的开始