【视频】老铁们，我知道的最好的背部肌肉训练动作引体向上，还有其他动作吗？【健身自律吧】_百度贴吧

12月15日漏签0天

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老铁们，我知道的最好的背部肌肉训练动作引体向上，还有其他动作吗？

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IP属地:山东

1楼2024-10-10 15:14回复

徒手引体就不错，器械就太多了

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-10-14 21:52

高位下拉，划船器。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-10-20 19:55

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