所有的问题都指向一个地方，就是胖了

你的身体已经到了退休年龄了

这点苦都吃不了，干别的肯定也不行

一样 前段时间失眠严重极

坚持下去，合理作息运动，现在工作不好找，不到万不得已不要离开工地，刚刚被人力约谈赔偿，在家躺

不就这几条，运动少导致胖血压偏高，熬夜转氨酶偏高，海鲜吃多了尿酸高，这增加点运动量就都下去了，把自己吓死等着工伤？有氧运动+戒酒解决以上所有问题

其实就是胖了

进了土木行业这辈子有了

我去，我干了十多年也就尿酸比正常的高了20点，你那什么项目那么肥

29.38你之前多重啊

地中海饮食+减脂饮食+改变生活习惯+少烟少酒，慢慢改善身体，如果继续这样下去大概率会在35之后伴随着血管老化，脑出血/血栓直接g掉，要么一查，xx癌

我那时候刚毕业94斤，待了半年就102了，吓得我晚上都不敢去逛街喝奶茶了项目的菜确实有点怪怪的，明明白天运动量比坐办公室大多了，但就是容易胖，我现在天天坐办公室每天走不了2000步都没涨的那么夸张。

身体是本钱，赶紧锻炼或者改行