关于推弓手发力的探讨【反曲吧】

反曲吧关注：31,570贴子：332,069

推弓的时候是小臂和背部一块发力锁定还是只有背部发力?买的拉力带拉满了以后感觉小臂好累，不知道是不是姿势不正确

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-10-15 13:30回复

除非磅数特大，只要支撑做对了前手真不用怎么发力，这种问题不建议在网上问，隔着屏幕讲一百句不如高手上手摆弄你两下

IP属地:辽宁

2楼2024-10-15 14:53

收起回复

最近的刚改发力，前后手都加力，很准，但是没有小臂疼，菱形肌会有点疼，因为国庆没碰弓，平时也不会疼，

IP属地:广东

3楼2024-10-15 17:33

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴