这是因为他们内心非常的自卑，极度的自卑表现出来就是极高的自尊，他们觉得自己一旦开口，就是像乞丐一样向别人去乞讨爱，是低人一等。
所以，他们很难通过语言的方式来表达自己的情感需求，而是隐晦的通过某种行为来旁敲侧击，并期待你能够读懂他的真实意图。
但是你毕竟不是他肚子里的蛔虫，你很容易会错意，让他觉得你不懂他，你也确实是搞不懂他，也正因为如此，你们之间会矛盾重重。
而面对矛盾，回避型依恋又特别害怕冲突，一旦他察觉到你的情绪不对，你还没开口，他自己就先溜了。

你们之间的矛盾，除非你宰相肚里能撑船不在意，又或者是有霹雳手段能自己解决，否则，你们自己的矛盾只会日积月累，越来越多，即使是在角落里落灰长霉，回避型依恋也不会主动去解决，因为他们根本就没有解决问题的能力。
长此以往，你心里会积压越来越多的负面情绪，越来越愤怒和委屈，终有一天会爆发出来，这时，回避型依恋还会觉得很委屈，第一反应就是远离你，和你分手，这也是为什么说回避型依恋难以相处的第一原因。

除此之外，回避型依恋的第二个特征也会让你忍不住想要跑，那就是他们的内心非常没有安全感，在他们心里，除了自己，没有一个人是真正能够依靠的。
所以在亲密关系里，回避型依恋始终是安全感至上，对于回避型依恋来说，安全感大于被爱。
也正因为如此，他们害怕与人建立亲密关系，他们在亲密关系当中非常的矛盾，既想要爱，又觉得自己不配被爱，既渴望爱又害怕被爱伤害，既想要人陪伴，又害怕被对方控制，失去了自己的自由和独立空间。

在亲密关系中，他们的这种矛盾心态会被进一步扩大，他给你的感觉就是忽远忽近，若即若离，始终和你保持着一定的距离。
他们即使是和你谈恋爱，也依旧保持着自己的独立性，你会发现，他遇到什么困难不会麻烦你，有什么情绪，也会自己处理，看起来对你没有任何要求，但是这会让你感觉自己不被需要，也感觉不到感情中应有的爱和温度，你要是想进一步拉近彼此的距离，他会觉得有压力，想要逃离。
你会觉得，你明明有伴侣，却比一个人的时候还要孤独，因为你的情感需求得不到满足，谈恋爱就是彼此温暖，让彼此都感觉到被爱，但是你感觉到的是冰冷和距离，这是回避型依恋不好相处的第二个原因。

回避型依恋的第三个特征慕强也是他们难以相处的原因。
回避型依恋小时候经历的是养育者打击式的教育，当他们需要别人时，受到的大多是指责、拒绝、排斥甚至抛弃，这都会激发他们的痛苦和羞耻感。
所以，他们就在心底暗暗立志让自己变得不再需要任何人，一定要让自己变得强大，装也要装出来强大。
这会让他们努力的在世俗层面取得成就，以为变优秀了就是变得强大了，就会有人爱了。这是他们打心眼里喜欢强者的原因，因为强者可以给他们带来安全感。
也正因为如此，和回避型依恋相处时，你不能展示出自己脆弱和弱小的一面，如果你遇到困难，哭哭啼啼的向他们寻求帮助或者安慰，他们不仅不会给你提供支持，还会在心里看不起你。
其实也不是看不起你，而是他们的内心不允许脆弱和弱小的自己，所以把这份不允许投射在了你身上，此外极度缺爱的他们也没有多余的爱能给到你。

你知道和回避型依恋谈恋爱是什么样的感觉吗？
我们想象中的爱情是我需要他的时候，他愿意花时间精力陪我，当我心情不好的时候，他可以理解并安慰我，当我向他表达爱意的时候，他会积极的回应我。
但是和回避型谈恋爱是我需要他的时候，他觉得我是负担，我心情不好的时候，他觉得和我共情很难，当我向他表达爱意的时候，他会觉得这难堪。
总之，和回避型依恋的人谈恋爱，主打就是一个是自讨苦吃。那你知道什么样的人可以征服这样的回避型依恋吗？

要想征服回避型依恋，你必须自身能量足够高，你不会被回避型依恋的行为左右情绪，回避型依恋最本质的问题就是内核不稳，内心极度的缺爱、自卑、没有安全感。
不管他们外在表现的有多么的成熟、稳定、强大，一旦进入亲密关系，你就会发现这都是假象，其实，他们特别的脆弱，所以用一道厚厚的防护墙来保护自己。
对于这样的回避，要想征服他，你的内心一定要非常的强大，你能做到对自己负责，还能为他赋能。
对自己负责，就是能对自己的感受负责，对自己的情绪负责，对自己的人生负责。
这样的人，内心是圆满的，是不外求的。

他们会发自内心的喜欢自己，对自我高度的接纳且认可，能够独立自主，自给自足。而不会在回避的身上去抓取关注、爱或者是情绪价值，更不会将自己人生的重量推卸在回避型依恋的身上。
和这样的人在一起，是轻松的、自由的、没有压力的，而这恰恰是回避型依恋最需要的，会对回避性依恋产生强烈的吸引。
为什么很多人跟回避型依恋谈不好恋爱，根本原因在于不能对自己负责。回避型依恋不回消息，没接电话，不想见面，心态就崩了，不配合自己做什么事情，情绪就不稳定了，开始负能量爆棚了，于是开始开始指责、抱怨、愤恨……
这一切情绪背后的本质，是因为期待回避型依恋来满足自己内心的情感空洞，你想想，是这样吗？

能对自己负责的人，会吸引回避型依恋的靠近，而能为回避型依恋赋能的人，会让回避型依恋离不开自己。
什么是为回避型依恋赋能，就是接纳、认可、欣赏回避型依恋本来的样子，而不是期待他变成你心目中的样子。
回避型依恋的人，从小得到的更多的是负面感受，被忽略，被冷漠，被指责……
他们为了避免受伤害，就慢慢形成了一个防御机制，表现出一副拒人于千里之外的样子。
其实，他们内心非常渴望被爱，只是过去的经历告诉他，爱是伤害，所以他们既渴望爱又害怕爱，只有当他感觉到你的真心实意，感觉到自己是被你完全接纳的，和你在一起是安全的，他才会慢慢卸下自己的防御，对你敞开心扉。

一旦你真正获得了他的信任，就会得到他全心全意的爱，绝不会轻易离开。
我们人人都向往爱，想要得到爱，但是更多的人是希望被爱，而不是付出爱。
如果你是希望得到回避型依恋的爱而靠近他，你大概率会失望，因为他本身就极度缺爱，没有多余的爱给你。
但是如果你只是去爱，并不求回报，那么你慢慢的会发现，回避型依恋也能慢慢的回应你的爱，学会了怎么去爱，是不是很意外？

恋爱前，怎么判断一个人是不是回避型依恋？
你知道谈恋爱，最害怕遇到什么样的人吗？
爱无能的人，他们即使看起来光鲜亮丽，但是没有爱的能力，只能给你带来无尽的伤害。

就像回避型依恋的人，他们看起来优秀且独立，成熟而冷静，但其实内心缺爱、极度自卑、不会表达自己的情感需求、也不信任任何一段感情，如果遇到问题就回避，根本就不知道怎么去爱一个人。
和这样的人谈恋爱，你会感觉，就像是面对一个冷冰冰的黑洞，他会不断地消耗你的能量，他不仅不会给你带来光明，还会将你世界的灯光也一盏一盏的熄灭。
很多和回避型依恋谈过恋爱的人，都会有这样一个感慨，那就是遇到了回避型依恋的人，一定要赶快跑，如果我早知道他是个回避型依恋，我绝对不会和他谈恋爱，一场恋爱谈下来，感觉自己丢了半条命，而且对自己也产生了深深地怀疑。

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这是一篇干货分享，主要是分享如何挽回回避型伴侣的，建议大家点赞收藏再看。纯手打，记得收藏！
这篇文章适用焦虑型的宝子，适用回避型的伴侣。如何你想回避型的内心心理机制，想知道如何与回避型的伴侣相处，一定要点赞并且看完！因为我讲的都是核心的内核心法。

都说谈恋爱就像是开盲盒，在恋爱之前，你根本就不知道对方是一个什么样的人，那么在谈恋爱之前，我们怎么规避风险，去判断一个人是不是回避型依恋呢？
回避型依恋的人通常都有哪些特别明显的特点呢？
第一个特点就是特别喜欢独处，他们非常享受一个人的时光，这种独处不一定就是宅，而是喜欢一个人待着，习惯独来独往，社交对于他们来说，是巨大的消耗。
一个人的空间会让他们完全放松下来，可以给他们带来巨大的安全感，就像蜗牛待在自己的壳里一样。