太极拳不用力一一杨澄甫
太极拳显非力胜一一王宗岳
在气则滞用力则笨一一吴公仪
用力干什么？软软的打出去劲才大咧！一一杨少侯
一个松字最为难能，如果真能松净，余者末事耳！一一杨澄甫
练太极拳的一个基础就是松，解决了这个问题，可以避免很多错误。一一杨振铎
松着起，松着落，不可用力一一杨振发
动则生，静则松，松则通，通则轻，轻则灵，灵则活。一一赵斌
太极拳的要求是要放松，并且要松的很松。一一李雅轩
如能松透即是沉。一一郑曼青
金刚捣碓就是要达到面袋子落地的那种通透的松沉劲一一陈发科
各家自行对照，做到了就好。
做不到，还须努力向前。

你提到的这几个人里，据李雅轩说，杨少侯、杨澄甫和他本人发劲时的表情都是怒相，怒相的话必然还有紧处，也就是说实际上还没完全松透。
陈拳的金刚捣碓，就目前网上能查到的视频看，练对的只是极个别。

无极，以你现在的功力，无论对手的推手多突然，你会不会坐地上了？

无极，我感觉你和老金的说法相似性越来越多，你们俩的境界谁更高？

松过头不行

松，只有松不到位，松不够哪，还有松过头呢？真是想当然。

还有那些根本就不懂太极拳练养用一体化的人在那里胡言乱语。也不知道你的圈跟谁学的。

松，松什么？

松，它有好几种表现形式。从日常我们认为的，到初级的，中级的，高级的。大部分人的松都仅限于日常的或者初级的，中级就已经开始难倒大部分的人了，到了高级阶段几乎是凤毛麟角，万里无一。

松。松到了，就如同神龙现世。不可方物。涤荡身心，遨游天地。

无知呀，没办法给大家说一说。从前拜师傅。头三年连兵器都不让摸，只要扫地擦桌子。后三年才有资格擦兵器，练习一些粗浅的拳脚功夫。再三年。有资质的，才开始教你入门的功。到第9年。你是那块材料了，才把你领进中堂，没中堂的领进内门。这叫入室弟子。也叫登堂入室。这个时候师父关起门来，让你在身上去体会他的内气流动。身体每一块，肌肉每一块，关节的运动规律以及效果。那这个徒弟才算是得到真传了。至于说能不能够登峰造极，炉火纯青就看个人造化了。这是从前学武的。剃头师傅也一样。前三年不准，干任何事情就是扫地打扫屋子。后三年才允许给客人洗头。再三年可以拿着剃刀练西瓜皮。第9年头上才允许在客人脑袋上动刀了。拿下现在了随便交2000，什么都交给你，你能学什么呀？就是个表面现象。

松，不让你在身上摸，一辈子都学不到。这才是最要命的。要不然怎么会凤毛麟角呢？问题是让你摸了，你学不上，这才叫万里无一。

在力则僵，在气则滞，在意则活！

松，很多人总以为松有多难，其实不难。老子在2000多年前就说过。抟气致柔能婴儿乎。大家都能自己能做到吗