命运总是偶然性和必然性共同进行存在的局面和结局，做好自己的生活，你就可以开始迎接属于你自己的人生！越来越多的人在自媒体平台宣传戒色（说明正气理论的合理性，真实面对自己，不断地提升，遇到一个解决一个，遇到一个克服一个，按照自己的节奏进行生活，逐步逐步优化自己的能力，优化所作所为，重视科技，重视人才，用自己的方式闯出一条属于自己的道路，因此养生反卷，躺平成长也会成为一个创业方向！）
不断地戒色，恢复身体，认真学习相关养生知识和理论，有限时间无限利用，生活中必然会出现各种各样的情况，多看戒色文章，多谢戒色日记，对于现实生活中的事物，要从多个方面开始进行思考！（在你不断地思考的过程中，不断地书写正气日记过程中，认识到过度沉迷sq内容对身心健康的负面影响，鼓励人们采取积极措施改善生活质量。）
戒色对于我自己的身体而言，一定是好的，纵欲过度就是有问题，自己走入低谷花费了很多的时间，生活中必然会出现各种各样的情况，多看戒色文章，多看戒色日记。一定会有这个阶段，自己开始不断地戒色以后，身体柔韧性开始变好，欲望开始慢慢地进行浮现，不要害怕，逐步逐步开始解决！
要使土地里面不长草的关键：就是使土地里面种满庄稼，感谢互联网和自媒体，自己开始感谢生活中每一个事物，让自己开始不断地促进自己的思维进行一个更新，好的实践活动就是好的认识活动来源，生存和传承就是自己第一要开始面对自己的事情，认识困难是一个预习活动，实践困难是一种具体活动，生存和传承是自己头等大事!
最好的实践活动就是自己开始不断地面对自己，最好的办法就是：有规律的重复记忆长达7-8次，从此留下深刻印象。跑步，持续学习，断念技巧，情绪管理，日常习惯调整，放生行善，日常习惯调整，戒色日记本（戒色笔记本），设定目标（这里要说一种思想，是不断地导致我自己重复破戒的原因：自己觉得自己已经很不错，或者怎么样了！我现在我自己眼中只有我自己的数据，我把自己的专注点放在了正气这个软件上面的数据上卖弄，这个方法有效防止我自己频繁进行一个破戒）
多读书，读好书，做一个有知识的人，做一个对社会有用的人，这个世界需要自己不断地探索，不断地对于生活进行实践和探索，不断地对于自己的生活进行实践和探索，不断地对于自己的生活进行实践，不能以戒色为自己的荣耀，更不能就此开始夸耀自己的生活。
在短视频上面开始宣传戒色的内容确实存在，一些博主通过分享戒色知识和个人经验来帮助他人。列如“吴力哇”“养龟的宗师成长日记（里面的一些理论，也是普通人可以进行实践的）”还有就是“学习强国，以及人民日报，时代观察团”。
得不断地坚持写日记，写日记开始自己加大自己得实践经验的获取速度！科学戒色的六个步骤：早睡早起，锻炼身体，读书，行善，奋斗，反省！能够走到终点的，不要害怕自己牺牲了自己的时间，精力，金钱，正确时间，根据自己的基础实践活动获取最为真实的实践生活，逐步逐步攒资源，建立自己的立足点和出发点！独立自主，自己不能脱离了社会的实际，从现实国情，社会实际开始出发，自己遵守自己的纪律。
保持不断地正气，让自己的身体处于一个恢复的阶段和过程！民主和集中决策（吸取广泛的建议），结合现在的时代背景，新媒体坚持弄！
不断地戒色，恢复身体，认真学习相关养生知识和理论，有限时间无限利用，生活中必然会出现各种各样的情况，多看戒色文章，多谢戒色日记，对于现实生活中的事物，要从多个方面开始进行思考！（在你不断地思考的过程中，不断地书写正气日记过程中，认识到过度沉迷sq内容对身心健康的负面影响，鼓励人们采取积极措施改善生活质量。）
戒色对于我自己的身体而言，一定是好的，纵欲过度就是有问题，自己走入低谷花费了很多的时间，生活中必然会出现各种各样的情况，多看戒色文章，多看戒色日记。一定会有这个阶段，自己开始不断地戒色以后，身体柔韧性开始变好，欲望开始慢慢地进行浮现，不要害怕，逐步逐步开始解决！
要使土地里面不长草的关键：就是使土地里面种满庄稼，感谢互联网和自媒体，自己开始感谢生活中每一个事物，让自己开始不断地促进自己的思维进行一个更新，好的实践活动就是好的认识活动来源，生存和传承就是自己第一要开始面对自己的事情，认识困难是一个预习活动，实践困难是一种具体活动，生存和传承是自己头等大事!
最好的实践活动就是自己开始不断地面对自己，最好的办法就是：有规律的重复记忆长达7-8次，从此留下深刻印象。跑步，持续学习，断念技巧，情绪管理，日常习惯调整，放生行善，日常习惯调整，戒色日记本（戒色笔记本），设定目标（这里要说一种思想，是不断地导致我自己重复破戒的原因：自己觉得自己已经很不错，或者怎么样了！我现在我自己眼中只有我自己的数据，我把自己的专注点放在了正气这个软件上面的数据上卖弄，这个方法有效防止我自己频繁进行一个破戒）
多读书，读好书，做一个有知识的人，做一个对社会有用的人，这个世界需要自己不断地探索，不断地对于生活进行实践和探索，不断地对于自己的生活进行实践和探索，不断地对于自己的生活进行实践，不能以戒色为自己的荣耀，更不能就此开始夸耀自己的生活。
在短视频上面开始宣传戒色的内容确实存在，一些博主通过分享戒色知识和个人经验来帮助他人。列如“吴力哇”“养龟的宗师成长日记（里面的一些理论，也是普通人可以进行实践的）”还有就是“学习强国，以及人民日报，时代观察团”。
得不断地坚持写日记，写日记开始自己加大自己得实践经验的获取速度！科学戒色的六个步骤：早睡早起，锻炼身体，读书，行善，奋斗，反省！能够走到终点的，不要害怕自己牺牲了自己的时间，精力，金钱，正确时间，根据自己的基础实践活动获取最为真实的实践生活，逐步逐步攒资源，建立自己的立足点和出发点！独立自主，自己不能脱离了社会的实际，从现实国情，社会实际开始出发，自己遵守自己的纪律。
保持不断地正气，让自己的身体处于一个恢复的阶段和过程！民主和集中决策（吸取广泛的建议），结合现在的时代背景，新媒体坚持弄！
