平时工作中很多植物神经紊乱患者疑惑：“焦虑长久不好，会发展为焦虑躯体症状吗？”，是会的。患上植物神经紊乱时间越长，身体累及症状越多，浑身难受，备受折磨，症状与症状之间也是相互影响的，例如很多伴有焦虑失眠的， 越失眠睡不好越烦躁焦虑，焦虑又会影响睡眠问题，睡不好整个人又没精神，乏力，没食欲，胃胀气，不消化等浑身症状相互影响。

刘家峰大夫强调：植物神经紊乱患者焦虑烦躁，紧张害怕，身体症状忍不了的时候一定要及时治疗缓解，这个不是说所有的焦虑情绪问题都能忍，当焦虑程度低的时候我们可以忍，可能自己调节一下情绪会好起来，但焦虑情绪超过这个范围了，甚至持续很久一段时间了，身体也表现出各种各样症状，非常痛苦焦虑躯体化症状很频繁又强烈，这时候一定要及时治疗，长期症状增多对体质方面也深受影响，及时对症用药改善症状同时调理体质上恢复，才能达到标本兼治。

日常跟诊过程中也有植物神经紊乱患者问到“能吃点什么西药暂时缓解下吗？太痛苦了！但西药也有很多，不知该选哪个副作用少一些？”

药物虽好，却不能滥用!每种药物都有其特定的不良反应，这需要我们在使用时谨慎权衡。阿普唑仑可能导致嗜睡、头昏乏力等副作用。艾司唑仑则可能引起日间困倦、头痛乏力、记忆力下降等问题。右佐匹克隆的不良反应相对较少，但部分患者可能出现口干、口苦、头晕等症状。因此，在选择药物时，应根据患者的具体病情和身体状况，结合药物的不良反应进行细致的分析和判断。

植物神经紊乱，这个看似简单的问题，实则是精神与肉体的双重折磨。不仅让人精神恍惚，时间长了还会出现一系列的躯体反应，严重影响了人们的日常生活。在中医中，植物神经紊乱病因病机复杂多样，涉及心、肝、脾、肾等多个脏腑，所以中医调理失眠，强调辨证施治。

凝神养元汤治疗经过三个阶段：第一阶段：以滋养心神，安神凝志、理气宽胸，改善心慌心悸，焦虑不安，缓解心前区疼痛，提高睡眠质量，同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。第二阶段：治气开郁，化痰利咽，降逆和胃，改善胃胀气，打嗝反酸呕吐，梅核气，大便异常等问题。第三阶段：疏肝解郁，理气畅中，改善患者情绪不稳定，容易紧张激动，易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。

失眠又称“不寐”，是指频繁且持续出现入睡困难或睡眠维持困难导致睡眠感不满意为临床表现的一种睡眠障碍。该疾病在老年人群的发病率为20%～50%之间，严重影响到患者的生活质量，病情严重的患者可导致抑郁、肥胖等健康上的问题。除了求助西医行为治疗和安眠药之外，也可以依靠中医来解决。

生理因素：随着年龄的增长，人的睡眠需求和时间可能会发生变化，老年人可能更容易出现失眠问题。
心理因素：
焦虑和压力：长期或短期的焦虑和压力都可能影响睡眠。例如，对即将发生的事情感到担忧，或者担心睡眠本身，都可能引发失眠。
抑郁：抑郁情绪可能导致早醒或难以入睡。

失眠其实很好解决，就比如建立规律的作息时间，避免熬夜和白天过度补眠。创造一个安静、舒适、暗淡的睡眠环境。如果你情节特别严重，建议你去看中医，中医的效果特别显著。

在这个快节奏的时代，焦虑、多梦、入睡难已经成为困扰许多人的“夜间魔咒”。夜深人静时，本该是放松身心、享受宁静的时刻，却常常被无尽的思绪和纷扰的梦境所困扰，让人辗转反侧，难以入眠。长期以往，不仅影响日常生活和工作效率，更对身心健康造成了不可忽视的影响。那么，如何摆脱这恼人的焦虑失眠呢？今天分享2个中成药，教你如何选，从此告别焦虑失眠！

归脾丸由党参、炒白术、黄芪、炙甘草、茯苓、远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成。益气健脾,养血安神。用于心脾两虚，气短心悸 ,失眠多梦,头昏头晕 ,肢倦乏力,食欲不振，崩漏便血等。

丹栀逍遥丸
由牡丹皮、栀子、柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、甘草组成。具有舒肝解郁，清热调经的功效。能够疏肝解郁、清热安神。用于肝火扰心、失眠，烦躁易怒、头晕目眩、失眠多梦等症状

焦虑失眠，这个看似简单的问题，实则是精神与肉体的双重折磨。不仅让人精神恍惚，时间长了还会出现一系列的躯体反应，严重影响了人们的日常生活。在中医中，焦虑失眠病因病机复杂多样，涉及心、肝、脾、肾等多个脏腑，所以中医调理失眠，强调辨证施治。

刘家峰大夫从医20余年，如果你也有植物神经紊乱伴有焦虑失眠备受折磨，不知道自己属于哪种证型，不清楚自己是什么体质，可以联系咱，刘家峰大夫帮你减轻痛苦，走出折磨！