没错，半睡半醒时警惕性很容易放松，拖延起床反而增加失控的风险。最好的方法是立即起身，避免手机放在床边，这样就能防止不小心滑入诱惑的陷阱。牢记：稍有松懈，可能带来深深的悔恨，不要让自己有后悔的机会。

是的 早上不能赖床，欲望强容易放松警惕导致破戒，需要注意，规律作息，规律饮食习惯，会慢慢好起来的兄弟

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

加油加油

建议练习打坐，可以上网搜寻「Inner Engineering」。
养成习惯，醒来就先打坐，加油！

早上醒来就赶紧起床，看书，跑步，健身，动起来

那就不要赖床

下定决心戒色，看黄必破永远记住，加油

早上学习 戒为良药
我们戒色要坚持学习戒色文章，吧主和戒友会分享好的戒色文章，这都是宝贵的学习资源，好的戒色文章应该反复研读，多做笔记。大家一定要有学习的日课，不断坚持下去，不要中断，坚持学习一段时间，自己的觉悟就会有明显的提升，很多思想误区也会得到纠正，也知道戒色的重点在哪里，前辈会反复强调那些重点，帮助你加深认识，提高觉悟。我戒到现在，还是经常会看戒色文章和戒色笔记，我也一直在答疑，不仅是行善积德，对于保持良好的戒色状态也是非常重要的。我们要正己化人，帮助更多的人，自己戒掉了，也要帮助大家一起戒掉。

加油，顶！

手机多下载点戒色图片保存，早上打开手机就翻看。戒色的爽才是真的爽，加油！

还有晚上的欲望也会变得重要也要非常警惕

每天鼓励十个吧友，信佛的话，每天念二十分钟南无阿弥陀佛，日行一善。日积月累，福报会越积越多。然后多念念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。学会断念，自然而然就戒除了，加油。

吸取教训，除了睡觉不要再去床上，也不要赖床，你这样感觉习气很重了，在不净化自己只会越来越差，自身透露着猥琐的气息，慢慢的双眼无神脸上慢慢暗黄，一看就能看出来，自己照照镜子，没人想接触你，自己也会嫌弃自己，不想这样就要改变自己的习气，管好自己的眼睛不该看的别看，言行举止也要管好，远离不良行为还有像酒吧按摩店这些邪淫沾边的地方，身边人也要看情况交流，现在的社会还是无害论的天下，量变引起质变到了那个临界点症状缠身就不好说了，这也是一种比毒品更容易上瘾接触的东西，慢慢的废了你，就像温水煮青蛙一样，让很多人陷入进去，一定要管好自己不要再去接触这些恶习，加油，祝你越来越好！