假如你还想咸鱼翻身，一定要戒掉游戏。因为几乎所有的游戏都有成瘾机制在里面，签到奖励、击杀音效、公屏播报、成就系统、收集系统、社交系统甚至离谱到还他妈有结婚生子系统，游戏公司高薪聘请了一大帮顶尖高学历精英天天研究如何才能让游戏增加粘性，从而让玩家心甘情愿花更多时间更多钱在他们开发的游戏上。为了让你点起来爽，一个图标一个音效他们都能琢磨好几天，你从进入游戏的那一刻就成为了他们的猎物，他们肆意操纵着你的多巴胺，收割着你的时间和金钱，而你还沉浸在五杀和胜利的喜悦里无法自拔。普通人在现实生活中无法轻易获得的被尊重感和价值感在游戏中唾手可得，毫无实际意义的成就感、归属感让你飘飘欲仙，于是你投入更多时间在游戏上，现实中的问题却越积累越多，为了逃避无趣甚至令人讨厌的现实，你会变得更加沉迷从而形成恶性循环。
我不否认有那种故事性、可玩性都很高的游戏存在，而且还不少，这种游戏的特点是大部分都是买断性的，因为买断游戏必须要做的好玩有好口碑才会有新的玩家入局购买，而非买断游戏往往最后不是让你爆肝就是让你氪金。话说回来，如果你已经接受自己的现状，那么多玩玩上面我说的那种好游戏也不失为一种不错的消遣，但只要你还有一丁点改变现状甚至是跨越阶层的欲望，我劝你还是要戒掉游戏。
因为我们普通人底子太薄、起步太低，每想往上走一层都需要拼尽全力。王思聪那种富二代玩游戏其实是没问题的，他们该有的都有，努不努力无所谓了，何况到了他们家族那种层次，越是瞎奋斗可能死的越快。而且人家现实生活的爽度往往比游戏还高，根本不会沉迷就是单纯的玩儿。
就现在这个社会环境，想保证家庭的日常温饱几乎就快把我们榨干了，再想有所突破就必须把有限的时间和精力规划利用到极致，而游戏就像个黑洞，它会把你的大量时间、精力甚至健康给吃干抹净。不信就打开你的王者荣耀、英雄联盟、魔兽世界或者steam账号仔细算一算，你已经花了多少时间在上面？1000、5000还是10000个小时？1万小时就意味着你不吃不喝要连续玩417天，光是想想就让人什么？请把头皮发麻打在公屏上。你的青春或者你的壮年还有多少个417天可以用来挥霍呢？如果不想老来后悔，抓紧把游戏都卸掉，干点儿对现实有用的事儿吧！——本文摘选自知乎 仗剑天涯k