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个体的手臂纬度是不是有上限

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健身断断续续四年了，臂围从2021年27公分到2023年35公分，近两年一直没涨，三十五是不是极限了
IP属地:黑龙江来自iPhone客户端1楼2024-11-05 18:07回复
    涨了很多了
    IP属地:海南来自Android客户端2楼2024-11-05 19:49
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      很多人用药到不了40
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-11-05 19:58
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        我也是2年多没变化了35左右体脂高就大一点，减下来基本上没变化就肌肉变硬了很多
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-11-06 09:36
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          加油
          IP属地:广东5楼2024-11-06 09:38
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            肱骨长的涨到一定纬度后就开始变巨慢了，我二头肌腹还长，现在就是多练三头，效果还行，你也可以试试
            IP属地:福建6楼2024-11-06 10:10
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              肌肉维度和骨架，天赋有关，两个指标越高，肌肉量和型越多越大，指标越低，肌肉量和型越多越小，当涨到个人数值顶峰的时候基本不涨或者涨的很慢很慢，想突破只有更系统的训练或者科技。
              IP属地:广东7楼2024-11-06 10:28
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                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-11-06 10:33
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