其实从今年8月份以后，我感觉我的站桩基本没啥进展，主要还是在开胯，所有的自发功都是围绕胯部进行活动，我倒是心态蛮平和，也没着急，不求嘛。站桩基本一天都没耽误，天天1小时站桩雷打不动，这几天不知是感冒还是排汗，从痰上看白痰黄痰都有，就是中医说的寒包热，热包寒，我感觉现在中医基本就不会处理这种症状，都是靠站桩把身体的这些杂物排出来，非常好，前几天做了体检，左肾囊肿1.1*1.0，去年做的是1.7*1.1，那么就是说我站桩1年多这个囊肿变小了，我觉得应该是站桩的功劳吧，这个明年持续跟踪一下，看看数字还有什么变化没，还有1个变化就是我的脚变大了，以前我的运动鞋都是40的，前几天网购双40的运动鞋感觉有点小，换了双41的穿着刚好。啰啰嗦嗦随便说点，最近工作有点忙，贴吧来的不多，希望朋友们坚持站桩，莫要辜负时光啊。