自己顶一下

姿势不评价了，泳池这环境太棒了

换气抬头了，必须先克服这个，不然习惯了非常难改

你这个第一次比我搞的好了。。可以的。。。。手 脚都看的成。不算完美。但是还不错哟。。。这个没白练。可以的。
注意你的腰。。。腰塌下去了。。。换气挺背挺的太厉害了。。不要这样的动作。。。。要保持全程。。收腹。厥屁股。。。。就是收腹提臀。。。腰挺直游。
换气搞不好。先买个呼吸管来带上。。游起来。。不要这么一阵一阵的游。要四平八稳的游起来。
手脚腰。搞明白了。。回头再重点攻击换气动作。。可能会比现在更好一些。
再解释一下。。。。。你整个人。呈U字型了。没那么扩张。。。但是最好是 一 字型。中间要起来。俩头要下去。才行。。。。。
搞冲刺。。上身可以高。。但是中速。慢速。。匀速游。。人一定要像原木。不能腰塌下去游。
我这个动作。没人告诉我。。我三年以后才发现。。。改不过来。。。。后面停了几年。再戴着呼吸管游了一年。才真正找到腰的位置。。。游起来就顺畅很多了。
要改的。。改的越早越好。

相对于初学者来说，很不错！