古人讲“一滴精，十滴血”，生命的精华，就藏在肾精中。男子女人有性行为时，分泌的液体（男子叫精液，女子叫白浊）就是中医所讲的肾精。中医认为“精生髓，髓生海”，即肾精，充盈生脑海，元气旺盛，则全身脏腑皆得温养。西医研究也证明，男子女人性行为时所分泌的液体，其成分与脑脊液的成分完全一致。但肾精的再生不是无限制的，随着身体机能的下降，气机运行的盛衰或者不平衡，或者只会维持在一个较低水平上的平衡。也就是说，肾精的输出和消耗不可能是无限的，如果超过了补充再生的速度，势必导致肾精的亏损，甚至逐渐衰亡，造成记忆力下降，思维下降，成绩下降，社交恐惧症，对视障碍，早衰、早老、易病、早夭等。《黄帝内经》言：“以欲竭其精，以耗散其真，故半百而衰也”。《金匮要略》曰：“房室勿令竭乏，……不遗形体有衰，病则无由入其腠理”。所以人不纵欲，就不会大量流失肾精，身体就好，头脑也好。溜骨髓，是贪淫好色的隐语。古代习武之人有传言，精液是骨髓，而古人讲究的是真汉子，打熬筋骨。由于近女色要伤骨髓，因此，被“好汉们”所不齿。
