三：根据症状分类：
（一）视线恐惧：不敢正视对方，不知道看哪比较好。害怕自己
的视线和别人相遇和对视。（元气不足）
（二）余光恐惧症：求助者用余光看人，特别在异性面前表现的
紧张不安，
注意力集中在侧面的人身上~（没有元气和人正事，来源是撸
管过后的眼神的空虚，没有气力集中在正面的视野~
（三）被视恐怖，害怕被人看（心里邪淫是不对的，所以怕被人
盯着）
（四）色目恐怖 担心自己的目光中含有色情意味的东西，或者
是怕自己的视线给人留下下流的印象。就更别提了，黄书和A片看
多的表现。
（五）口吃恐怖，和别人说话时候，讲话走调，或者哆嗦，结巴等。
自己一个人独处无此症状。（撸管口吃）
（六）脸红恐惧：对于脸红过度焦虑，怕被发觉，认为在别人面
前脸红是非常可耻的事，因此而苦恼。（上公车故意跑两步，功能
性行为失调，也可能躲起来。留胡须~）
（七）异性恐惧症，和心仪的异性或者和同事，说话时，感到恐
怖，恐惧等情况。
（八）出汗恐怖，和别人说话时就开始紧张，从额头开始，越流
越多，常伴有脸红等症状。
四：各种恐怖症的成因：
（一）：先说各位戒友们最关心的邪淫类社恐。不正当性行为
为什么会造成社交恐惧症？
（1）元气不足：从第一到第四条中，戒友们可以明显的看出，和
人交往害怕这个完全和自己的眼睛有关，眼睛是心灵的窗户，在飞
翔师兄的戒色经验帖里，撸管过多的人，眼睛不明亮，双眼无神这
个症状是跑不掉的吧？
（
2）气场问题，言为心声，字如心画。何况眼睛更是直面最真
实自己的窗户。一个满脑子邪淫的人，怎么会有一个充满正能量
和阳光的气场，试想，刚刚看过AV，谁能够脸不红心不跳的去讲课，
刚刚才洗头房搂完小姐，回家和父母妻儿说话的时候怎么可能会
全然的淡定自若，同理一个常撸管的男人，又怎么会一身正气自然的和常人交往？
（
3）胆气问题，还是举例说明，男子为阳，女子为阴，经常看片
撸管，阳气下降阴气过剩是肯定的。想必大家都看过失足妇女后
面有鬼在看的那张照片，诸位戒友也可以好好比照自己，是否有胆
小，害怕独处，夜里不敢上厕所害怕有鬼的情况？一方面漏精过多，
一方面啖精鬼跟着，平常的时候，说话结巴，哆嗦，不敢看人，害怕
空旷场合，那还跑得了不？
（
4）眼神问题，邪淫的人看人的眼神总是躲躲闪闪，除了以上
列举的原因之外。邪淫的人不管承认不承认，潜意识里的自己总
会对自己说，无论如何看片撸管是一件见不得人的事，自己的良知
不停的对自己的内心进行拷问，一个长期良心愧疚的人，眼神躲闪
也是自然的~
（
5）精力不足，举个大家都知道的例子，晚上睡迟了，第二天会
没精神，看人的时候会眼神就会不实。同理，撸管过后呢？跟觉没
睡好的性质差不多，都是头脑昏沉，精力不足，成天没精打采。因
此和人说话的时候经常会因为自控能力下降，说出啼笑皆非的话。
大家请注意心理学中的一个守则，你怎样对别人，别人就会怎样对
你。撸管的人经常在这种精神状态中，因此在社交中不受人尊重，
被人轻贱，也是理所当然的事。
贴一组数据说明问题。
钟友彬教授调查中：
113 社恐有 110 例症状有性意味。
幼年中，
78 例中有 67 例有青春期参与的性经历
刘文教授 61 例中有 60 例和性有关系。
综上所述：邪淫的人无论如何逃脱不了：历史规则，身体规则，
心理规则，道德规则，因果规则的惩罚，因此邪淫是社交恐惧症的
罪魁祸首。

我是内向社恐和特殊社恐

1）断手淫意淫杜绝一切黄源，把所有有关黄的东西全部销毁了。
（2）开始早睡早起，坚持晨跑，锻炼身体，做固肾功、站桩、面壁蹲墙功等等。
（3）饮食方面，吃清淡的，很少吃肉辛辣刺激性食物。
（4）每天坚持看戒色文章，学习戒色知识、方法，坚持看书学习提升自己。
（5）开始孝敬父母，做力所能及的善事，帮吧友回答问题，劝人戒色，在公司帮助身边的同事等等，只要是自己能做的善事都去做。
现在身体在稳步恢复，阳痿好了，前列腺不疼了，龟头没有以前敏感了，没有了腰酸背疼，整个人精神了很多，眼睛发亮，面色红润了，皮肤变好了，变得喜欢交际了，整个人是发自内心地开心，走在路上都想笑，运气也变好了，总会有意外的收获。也只有受到邪淫伤害的人，才能体会到我现在的心情。现在的我只想拼命工作干事业，努力恢复身体，迎接明天幸福的生活，迎接那个她。同时，也告诫吧友们，戒色一定要有决心，一定要尽全力，才有希望成功。】