时隔三年，我这是第二次见欲我不知道可以到什么境界。可是我痛彻心扉的错了，人也苍老憔悴，厄运不断，被捞女骗了十多万，被人轻贱漠视，车祸，死精，三年前我回到家眼波清澈灵动，面相年轻。如今再看看臃肿的身躯，倦怠的面容。我想重头在来，真的想。我好想赢一次

加油

多加练习断念口诀，做了春梦白天念头是很容易变得活跃的，这个时候提高警惕，随时准备断念，这样就可以避免破戒，加油

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

睡姿用右侧卧睡加裸睡加右掌贴右耳可控制遗精 加快恢复！

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧