久坐确实是有可能导致膝盖疼的。但要说膝盖疼可以吃点氨糖吗，这个还得看看具体情况。
如果膝盖疼痛是关节劳损导致的，那么吃氨糖是有用的。而关节劳损导致的膝盖疼多为持续性的，隐隐作痛或者钝痛，不会在短时间内自行消失，还可能会随着活动的增加而加剧，休息后又有所缓解。另外，还可能伴有膝盖肿胀、僵硬、活动受限以及关节异响这些表现。
对于氨糖真的对膝关节有治疗作用吗？说句实话，那肯定是有的，氨糖是人体内天然存在的一种氨基单糖，也是构成软骨的主要成分之一，能够促进软骨细胞的修复与再生，增加关节滑液的分泌，从而有助于缓解关节疼痛，改善关节功能。同时，氨糖还具有抗炎作用，可以抑制关节炎症因子，帮助减轻关节疼痛。
不过，关节主要由软骨和硬骨构成的，硬骨可以给关节提供支撑和稳定性，所以想要全面养护关节，可不能只补充氨糖，还得补充硬骨所需的营养成分，而钙就是养护硬骨的重要营养物质。补钙能够增加骨密度，增强骨骼强度，提升关节稳定性。我给自己安排的是健力多氨糖软骨素钙片，它的5合1科学配方很戳我，主要成分有氨糖、软骨素、钙、CPP以及骨碎补提取物。软骨素可以为关节软骨组织输送重要的氧供和营养素，帮助延缓关节老化变形，减轻关节疼痛。CPP有助于促进钙的吸收与利用，跟钙组团搭配，可以帮助改善光补钙不吸收or少吸收的问题。骨碎补提取物有补肾强骨的效果，它在促进骨形成方面有很大的作用，有助于养护硬骨。
另外，久坐后膝盖疼也有可能是肌肉紧张、缺乏运动导致的，这时候吃氨糖就没太大帮助啦，可以起身走动下，看能不能缓解，如果还是痛，就用冰袋冷敷下，每次敷15-20分钟左右，每天敷3-5次看看。
如果膝盖疼一直得不到缓解或者加重了，还是要及时就医，听听专业人士怎么说~
如果膝盖疼痛是关节劳损导致的，那么吃氨糖是有用的。而关节劳损导致的膝盖疼多为持续性的，隐隐作痛或者钝痛，不会在短时间内自行消失，还可能会随着活动的增加而加剧，休息后又有所缓解。另外，还可能伴有膝盖肿胀、僵硬、活动受限以及关节异响这些表现。
对于氨糖真的对膝关节有治疗作用吗？说句实话，那肯定是有的，氨糖是人体内天然存在的一种氨基单糖，也是构成软骨的主要成分之一，能够促进软骨细胞的修复与再生，增加关节滑液的分泌，从而有助于缓解关节疼痛，改善关节功能。同时，氨糖还具有抗炎作用，可以抑制关节炎症因子，帮助减轻关节疼痛。
不过，关节主要由软骨和硬骨构成的，硬骨可以给关节提供支撑和稳定性，所以想要全面养护关节，可不能只补充氨糖，还得补充硬骨所需的营养成分，而钙就是养护硬骨的重要营养物质。补钙能够增加骨密度，增强骨骼强度，提升关节稳定性。我给自己安排的是健力多氨糖软骨素钙片，它的5合1科学配方很戳我，主要成分有氨糖、软骨素、钙、CPP以及骨碎补提取物。软骨素可以为关节软骨组织输送重要的氧供和营养素，帮助延缓关节老化变形，减轻关节疼痛。CPP有助于促进钙的吸收与利用，跟钙组团搭配，可以帮助改善光补钙不吸收or少吸收的问题。骨碎补提取物有补肾强骨的效果，它在促进骨形成方面有很大的作用，有助于养护硬骨。
另外，久坐后膝盖疼也有可能是肌肉紧张、缺乏运动导致的，这时候吃氨糖就没太大帮助啦，可以起身走动下，看能不能缓解，如果还是痛，就用冰袋冷敷下，每次敷15-20分钟左右，每天敷3-5次看看。
如果膝盖疼一直得不到缓解或者加重了，还是要及时就医，听听专业人士怎么说~
