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推荐阅读以下书籍及听周文强老师的喜马拉雅音频，我抑郁焦虑症就是这样走出来的。
1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。这两本书纸质版是繁体字竖版的看着比较费劲，简体版可以在公众号找到。
3.刘同:《等一切风平浪静》。
4.小焓:《所有发生皆为你而来》。
5.听周文强老师喜马拉雅音频。

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色
自己总结了一套方法，每天花费6分钟就可以戒色，有需要的么，免费交流

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