老话说，蛋白补得好，能跑又会跳。蛋白质是我们身体各个器官非常重要的部分，对于身体各个器官正常运行起到至关重要，免疫力的增强也是需要蛋白质的补充。
身体缺乏蛋白质，组织得不到正常的生长与修补，会加速老化的进行；肌肉出现菱缩，皮肤失去光泽和弹性。特别是上了年纪后，代谢弱，能量消耗多。我们衰老快，要及时补充蛋白。
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