没有抑郁的人，很难感同身受。
想象一下：
想象一下，有一台手机，每次充电只能充个5%，每次外出不得不长时间待机省电。

而且还反应迟钝，尽加载一些七七八八的东西耗自己的电量。
卡得要死，放个铃声都吞吞吐吐的。
而且还会给别的接入的设备传输病毒，把别的设备也搞得死气沉沉。

甚至还有自毁倾向。
然后你要拿着这样的手机，正常使用都已经够呛了，还要去和别人的旗舰机比赛。
抑郁症，早发现，早治疗。早治疗，早好，晚治疗，难好。

看诊时，千万别藏着掖着，大夫啥大场面没见过。
辨证越细，用药越准，好的越快。
所以，看病是这样，是先看明白了这个证，才要考虑怎么用药。看病名开方的，不是什么正经人。大部分人，上来就是问这个病多久能好，多久有效果的，没法回答。

不如就是你先说说自己有什么症状，把寒热说清楚，把不舒服的说清楚，这样更有用。
抑郁症，非得吃药吗？也不是，能做到下面这几条也行。
第一，睡眠，只要困就睡觉，没有充足的睡眠的人什么也恢复不了。

第二，丢掉手机，避免看那些消耗精力的快餐文化。
第三，抑郁患者需要恢复阳气，但是自己恢复不了，可以多往人多的地方散步。
就先说这三样，够简单了吧？能做到吗？

够呛。
所以，这病，不用药，还能用什么？
拖着？等自愈？
跟你讲，这脾胃一虚，阴血不能生化，这病就给你扣实了。心肝得不到脾胃之养，还想自愈？基本上不可能。

抑郁症，抑郁还是小事，肠腑积热，才是大问题。
到了后期，还有一个胃阴亏损的问题，胃气衰败可以到什么程度？
有一些，都快没有津液了，这个时候胃气都已经很差了，胃气没有动力来源了。

所以才会看到，患者就像累了好几天了，饭也没吃，没有余力了，你想去激发他的激情，怎么可能激发出来？
前提是有余力啊。