草酸两周起效，现在拉肚子应该是躯体症状占主要的。

有过抗焦虑史，其实也知道该怎么做的了，坚持吃药

吃草酸前期确实又腹泻这么一个副作用

但也不一定是草酸的原因

工作压力大喝焦虑本身就会引起没胃口不想吃饭

只能说楼主注意休息，压力大，身体休息不够应付不过来的

复发的人好像也很多

今天吃到10mg，加药前很犹豫，还是会害怕，但无奈太难受了，还是加上去了。今天中午和同事吃完饭散步，没有出现惊恐了，只不过脑袋有时会很胀很紧，手心会出汗。昨天晚上回到家里状态不太好，感觉很心烦，害怕自己对妈妈发火，还好忍住不适感了。真的搞不懂自己，在别人看来，我应该没有什么需要焦虑的大事，可自己却总是处于焦虑的漩涡，很着急，难以放松。还是加油吧，相信一切都会好起来的。

哎，我是自己停药的，最近又出现呼吸困人没力气好像很虚弱一样，又开始吃莱士普了

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草酸第10天，早上起来还是一如既往的难受，心里有些慌和害怕，也有些堵。到了工作地方，手心出汗，身体发软，害怕自己晕过去，还好没有，后面慢慢地转移了注意力，就还好。还是一直拉肚子，以前都没有，今天抑郁情绪好像有点重，提不起兴趣与精神，心里还是挺担心的，怕自己抑郁了，怕好不起来，怕影响后面生孩子，唉

草酸第12天（前面少算了一天），10mg的第三天。总的来说，这两天要比前面10天状态好一点了，没有惊恐过了，但是早上去上班，还是会有恐慌感，会有些虚弱无力，手心出汗，其它时候整体都还好，情绪上仍然有点闷闷的，有些焦虑害怕，害怕从焦虑发展为其它的，害怕变重。继续加油吧，人生不会像自己所想的那样，有点什么就完蛋了。

草酸第13天，整体状态还好，早上依旧会有一点心慌害怕，但转移注意力了就会好很多，有的时候会有一阵阵的害怕，特别害怕疯，但总体比前几天好多了，这次起效挺快的，继续加油