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【241217 求助】求助各位宝宝们,我到底怎么了

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我不知道我怎么了,我发现我在初二之后受到了严重的打击之后,我就时常高兴,时常特别沉默寡言,喜怒无常,这两种感情间距有点长,但是悲伤的一面也会持续好久,大概能有1周到2周才能好。
我难过的时候,总会自我反思我活着的意义在哪里,胸口又痒又压抑。有过自杀的想法,有过自残的经历,想跳楼但未遂,我害怕会疼,也怕别人不关心我,但我觉得我不值得被人关心,总之内心特别矛盾。和原本的自我完全不是一个人。
宝宝们,我这是抑郁了吗。。。


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-12-17 00:47回复
    我害怕被别人发现我有这样的一面,所以会在外人面前假装自己特别外向,实际上我内心特别脆弱,有时候会因为一句话就记在心里


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-12-17 00:52
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      我会哭,而且是悄无声息的哭,没做过检查,我爸妈认为我啥事没有,就是矫情


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-12-17 00:56
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        需要树洞倾诉吗,十五一个小时


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-12-17 01:21
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          我也是在别人面前装做很外向的样子,但其实内心很敏感,周围同学都看不出来,只有之前填表时,被老师知道了


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2024-12-17 01:25
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            多做一些自己喜欢做的事情吧,多提升自己,有实力就会有自信


            IP属地:江西来自Android客户端6楼2024-12-17 01:27
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              多锻炼哦,正事气充足精力旺盛一般不会有这种反复无常的情绪的,再就是让自己忙起来。推荐阅读以下书籍及听周文强老师的喜马拉雅音频,我就是这样走出来的。
              1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
              2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。
              3. 詹姆斯·范·普拉:《不纠结的世界》。
              4.刘同:《等一切风平浪静》。
              5.小焓:《所有发生皆为你而来》。
              6.听周文强老师喜马拉雅音频。


              IP属地:广西来自iPhone客户端7楼2024-12-17 05:23
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                咱们都要照顾好自己,活在当下,过好每一天,规律生活


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-12-17 05:43
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                  可以先去医生那里检查检查如果是的话早治早恢复当然我不希望你是yy啦


                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-12-17 14:57
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                    和父母沟通一下,去医院检查吧。你太压抑了,压抑久了就容易抑郁。你需要合理的情绪发泄,找点喜欢的东西去吧。勇敢一点,努力和父母进行正常的沟通


                    IP属地:山西10楼2024-12-17 15:36
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                      感觉是双相


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2024-12-17 20:20
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                        IP属地:山西来自Android客户端12楼2024-12-17 21:04
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                          这是青春期寻找方向时都有的行为,因为我们一天天长大,到了18岁(有的更早,16岁就离开家出去上学了)就要离开父母独立生活了。我们不知道该怎么做,所以时常会哭,会无助。等到离开父母去上学以后,周围的同学会影响你,他们有什么爱好,你感兴趣的也会去效仿,但千万不要想不开,要多想想家人和学业。


                          IP属地:天津来自Android客户端13楼2024-12-17 22:58
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                            希望不是


                            IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2024-12-18 13:27
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                              具体问题具体分析,千万不要盲目的扩大或者缩小,这种事情,在自己没有足够的心理学基础时,不要多想。


                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-12-18 21:57
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