我感觉要戴手套，前两天我去打比赛手汗一直冒，感觉也有天气潮的原因。有手套可以保证一定的出杆稳定性吧，或者一直擦杆子擦手，总之运杆回杆尽量不要被影响

🌝别赌钱就好了

想一想火箭的147最后一个黑球是怎么打的，此时你就跟火箭一样。默念我是火箭、这球包来的，调整呼吸放松入位。

紧张说明基本功还是不够扎实，练就行了。 越是高压的状态越能暴露自己的短板，所以大家觉得比赛或者打米涨球。

带手套可以缓解，实质是改变当前状态可以改善心态，根本的原因还是心态问题，跟练球无关，把对方看轻或者把这局球看轻松就好了，明知手紧更容易输，何不放轻松随意一点玩个畅快，对吧

说白了还是实力的问题 多练球技吧 水上的时候随便浪 水下的时候别说你 楚秉杰不也麻么

追你模板分啊沙口自己好好玩不会吗

多打打比赛就好了，心理素质虽然说是天生的，但多练练也有效果

多追分，遇这种情况多了，就习惯了，追分不就是追求那种兴奋的感觉嘛
再就是球技上来了，自己发挥好了，就有自信，紧张就是怕发挥不好，发挥好了就不紧张了

你练球吗？
如果练球，你练球的时候有对自己高标准的要求吗？
1、节奏感，练球时，每次击打都要按一套节奏去做，任何球型、打直线、都要每个细节都做完，
2、带压，练球必须带压，不带压，练个P啊，不是浪费时间嘛，磨磨手，别告诉我你不知道咋带压
3、做一件事情，最好做到投入、沉浸式打球，两耳不闻女人香，既享受，还会天然强大

多练对抗

年轻的时候打台球。提起球杆浑身就兴奋，专注度特别高。什么球都觉得没压力，越打越痛快。现在提起球杆会怕输，畏手畏脚越打越差劲。卧槽，我都服气自己了，

找人计分 感受比赛的感觉

那说明这输赢已经超出你的接受范围了。台球是爱好，小玩玩打打台费，打个5块 10块的无所谓，除非你准备打职业，不然不要让爱好变了味