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8距离上次才10天。发现最近是因为没有目标导致的，之前的时间安排的很满， 白天有空就学习，晚上回去玩电脑 现在是电脑游戏感觉没啥玩的了，提不起兴趣，导致时间用来看动态漫画，结果现在也快找不到新的看了。 但这些都不是什么重要的，就是邪念很重现在，感觉非常莫名其妙，之前戒的时候应该没这样，邪念一重它就从早到晚，一有点空就冒出来，十分钟黄片(照着名字找之前看过的某个，没来回翻找)，5秒就完事了后感觉念头好多了，而且
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12各位师兄们我累啊刚刚又破戒了说好戒下去确一直失败我好无助刚刚锻炼突然就想我为什么这么没用看着自己的大肚子和怎么做都不标准的动作我就好无助我好累就破戒了 师兄们我感觉我戒不下去了就突然就没信心了练也练不好戒也戒不下去也不想好好学习 我知道这不是我想要的生活可是我感觉我没有决心和勇气去改变 就算我想改变了可是我还是做不到看着自己的身体越来越不好我真的好无助为什么就戒不掉为什么就不能好好学习为什么 难道我真
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10我为了戒色结扎了，但发现还是会射出来身体更差了不是没有精子会出来么那射出来的总不能是尿吧？可黏糊糊的又不像。
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24戒色这个话题，真的很容易让人陷入两种极端：要么认为它是解决一切问题的灵丹妙药，要么把它看成是万恶之源。其实，它并不是那么简单的事。戒色本身并没有那么神奇，也不是唯一的解决办法。我们每个人的生活、需求、体质都不同，所以方法得因人而异。
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1自己因看奇书《寿康宝鉴》而醒悟，自己手淫了十几年，这十几年，脑子浑浑噩噩，智力降低，死气沉沉，运气极差，人缘自邪淫后也变得极差，面目变得狰狞猥琐，事事难如意，想戒除邪淫，但是极难，数次都痛苦失败告终，也不明白，邪淫的恶报为何如此惨烈，直到今年有幸遇见奇书《寿康宝鉴》才幡然醒悟，意识到天律的存在，任何恶念都逃不过天律的审判，恶念起，天律必罚。现真心忏悔，力行终身戒除邪淫。 给有缘人推荐两本书，《寿康
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9每次只要稍微一刺激下面就会流出透明液体是怎么回事
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1精是一种神奇的物质 施之生人 留之则生己 精有一个特点 那就是精可以内化的 通过功法的修炼达到练精化气 还精补脑 所谓精满自溢 只适合没有修炼功法的普通人
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2请问一下，熊出没，土豆侠，能不能看，童年，电影
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5本人长期sy史，导致白头发很多，那我如果戒了，白发会变黑吗？需要多久？有没有人有过这种经历的，求分享
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153戒第七十二天，破戒了！前一天晚上有个人加我，让后莫名其妙的给我发h，当时也是瓶颈期但是忍住了，可后来那个人骂我，我就和他掰头起来，让后因为这件事那一晚上就没怎么睡，让后因为看h看的感觉就一直下不去，让后破戒了！一晚上没睡加上破戒，真不知道接下来的路该怎么走
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7最近神经症第三天了，我是真怕了，那种濒死感太可怕，恐惧症，心里面非常惶恐不安，会不停联想到可怕的事情，比如，走路上害怕被车撞 突然不幸去世，一联想到死亡就什么都没有了，就会极度恐惧，手心出汗，心跳加速，浑身发抖，恶心，吃不下饭，真的很可怕！戒色第三天稍微好一点，但是还是吃不下饭，阿弥陀佛，我要好好戒色养生，学习佛法，在这里我要深深忏悔我之前的罪行 1、我跟未成年谈恋爱，还跟她发生关系，简直畜生不如，虽
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10真的爱自己就去讲道德，做好人。
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12今年20岁 手y史大概有10年了 我去看了这个本地一个有名的中医大概有70多岁 然后看病的过程也就两分钟 我说我以前有个坏毛病 和症状 我说了没两症状 把完脉看完舌苔他就开始给我开药了 然后他就说你这不是毛病也没给我开补shen的药，就开了健脾的药 但是我感觉自己病的还挺严重的还有点郁闷胸闷 身体一堆不适症状 心里还是有点不踏实
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89吧友们大家好，常年过度手淫导致身体难受，虚，头晕，迷糊，乏力，手脚心热，天冷的时候也凉。燥，麻，经常有那种要不行了的感觉。还有植物神经紊乱的症状等。等各种症状。特别难受。目前戒了80天左右了，中间还吃了几副中药，为啥一点没感觉恢复，还是那么难受啊，咋办啊？有没有懂得吧友支支招，太难受了，哎！怎么才能恢复啊？有没有相同症状恢复的？谢谢了，不要复制粘贴些不相关的。感谢
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27今天不知道怎么的 精虫上身忍不住射了一发上月 12月份的时候 就撸了一两次 现在有破戒了 感觉每次破戒都是自己身体状态有所恢复才破的 很明确的知道自己有神经症 有些时候 都不能和别人正常的生活 我想就是手淫造成的 现在想想后怕 不知道后面会发生什么上一次破戒 导致 自己睡眠质量严重下降 现在大脑一直不清醒 反应迟钝 后面不知道会发生什么后怕。有师兄师兄可以帮帮我 给我提一些意见吗
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541戒色800多天，马上要结婚领证了，对象条件非常理想。保护隐私图就不晒了～ 戒色能趋吉避凶，福报是真的有，兄弟们要信啊！ 长期遵守戒律，本人对婚姻也很守规矩，和对象相互也约定了婚前禁欲，婚后节欲，领证后再在一起。 经历简介——色的危害 身体方面 戒色之前也是“适度无害论”的受害者，主要行为是看h和sy，看到喜欢的妹子晚上就yy，sy～从来没有想到过可以完全戒掉。 我的身体症状主要是容易紧张，暴怒，经常对父母发火！而且身
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19五年戒龄了，屡戒屡败，屡败屡戒。我也深刻意识到自己的问题，实战不行，对于念头欲望情绪的觉察和控制。怎么样进行一个系统有效的训练？我能付出大量的时间精力，希望有大佬告诉我方法。
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22本人虚岁20，已经有7，8年的sy经历了。平均下来基本上是2天一次。中间经历过大大小小的戒sy，最长的也就10天没破戒。 现在熬夜加上sy，感觉直接精神状态有点衰弱，而且勃起已经有了困难，晨勃也少了，硬度也不够，手淫速度2，3分钟吧，前段时间买了一个杯子，第一次坚持好像没有20秒就出来了。 感觉现在我已经阳痿和早泄了，不知道还有没有机会恢复了。 我打算今天开始戒了，视频，网站，记录我已经全部删除了。 我打算先禁欲一个月看看身
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9清晨雨露
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戒第三天。以后陆陆续续会来打卡 -
38吧里怎么动不动就戒几百天，我戒十天都费劲
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3破戒后第二天身体没感到虚，但是脑子感到虚，这是什么情况
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154身体不好，想走了
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39行房事算破戒吗？行房事适度，多少次算适度？#精气神#
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43我有着13年的手淫史，从身体状况来说，大家该有的症状我也都有，就不一一列举了。主要说说手淫给自己及家人带来生活工作上的影响。 1.工作的不顺利 :在疫情期间，和别人干着一样的工作甚至比别人更累 ，可因为手淫的原因在这将近三年的时间里我断送了将近10万元，要没有手淫这些钱都是我该拿到手的，这个问题也是我今年才想通的，惭愧惭愧！ 2.对家人的影响:在这两年里，家里的一切都不顺利，父母的身体健康出现了严重的问题，老爸甚至
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132024年八月份介绍了一个父母老乡家的女孩，我一直把他当玩伴，父母老是叫我去他家住，她家只有她一个人在家，他父母在外打工，或者是叫我和他去外面旅游开房，我都拒绝了，我一直以为婚前性伤福报，所以没有犯，但是父母天天说我，很想早点抱孙子，我也并不喜欢他，想换一个，但是暂时没有找到下一个，就陪她玩，也不敢直接跟他说分手，总感觉太伤人，先陪她玩一段时间吧
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13我必须戒色，戒鹿戒打戒性行为
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3本人从初中到现在已有八九年的看黄飞机史了，从同学带我接触色情片开始就一发不可收拾 ，最频繁的时候一天五六次，自从前年认识到了邪淫的危害，可是戒了三年断断续续的，刚开始也就坚持十天半个月的，之前坚持了九十天最多也破了，大家都是怎么戒长时间的，有什么好的方法吗，真心求教。
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5打卡第一天，看看能坚持多少天
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96戒几十天后欲望突然又来了怎么应对，之前每次都是在戒几十天后欲望来了然后又破了
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10各位师兄们大家好，我是一名高三的学生，手艺真的要毁了我的一生，记得刚上高一的时候，那时候的我还没有沉迷于 SY，对未来有着美好的憧憬，那时候每次期末考试都是拿前三，其实之前也 SY 过，但是后来戒掉了，让我的学习提高了很多，而自从高二下学期，又开始重新接触上了 SY，并且一发不可收拾，干什么事都昏昏沉沉的，连学习都没有力气，之前去市里比赛拿了第一，而今年去年参加的省里的比赛连名次都没有拿到，这时我原本拥有的信
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162025.01.07号，立一个戒色帖，每日一打卡！麻烦各位师兄帮忙监督！！！
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227守正
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大概从14岁就开始接触色情内容，开始SY，今年33 岁，已经SY19 年，要不是我身体底子好，我可能大概死掉了，最开始SY时那几年每年次数不多，加上年轻身体底子好，一点感觉没有，这其间还有嫖过，而且嫖的非常非常多，直到开始脱发，有天早上起床，发现十几根头发我害怕，期间也想过是SY的原因，但是当时年轻，认知太少，没有戒，这期间开始相亲，从24岁开始相亲，一直到现在，已经9 年了，没有遇到一个合适的，我症状从25岁开始有的，手脚 -
27念佛，诵经，拜忏，还总是破戒，脑子还是想黄，今天又去看了，破戒了，请问各位戒友有什么好方法吗？
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559昨天突然被欲望冲昏了头脑，晚上睡前开始找A片，不断重复运动，就这么一直到凌晨。不过很幸运，快要出来时，我又恢复了理智，硬生生将它们全部憋了回去，我这样应该不算破吧。我现在很自责，下次要是还遇到这样的情况，我估计忍不住了，我该怎么办😭
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38本人18岁高三生，还有几个月就高考了，因为手淫现在的脸状态很差（有5.6年了），看上去特别塌，下垂，法令纹很严重，皮肤状态也差，之前不这样的，这会真的很消极，不知道自己还能恢复吗？大家有什么建议吗？
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8为什么别人练一两天就有感觉、排病反应也好身体感觉精神也好、我练了两天毫无感觉啊、他们都会微微出汗、我这啥都没有、正常吗？我感觉我练的挺标准的啊、他们都不标准都有感觉、怎么回事、有一样的吗
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10一周十几发，6.7年了，现在18，头发白了好多，稀疏了，榨干了，感觉要挂了
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0吧友交流群⑥③⑤⑤③⑨①④⑧ 捞起捞起，风生水起。”粤语，光头，黑框眼镜，招牌微笑，42岁的谭家志，站在菜市场的日租摊前，大声吆喝。顺德捞鱼皮”，是他的生计。这是他在菜市场工作的第二年，大家都叫他“阿志”，不再是“谭总”。记者庄胜春蹲点“捞鱼皮铺”，记录他的中年转身——我的工作被技术替代了”曾经的“谭总”，在一家国内头部的电梯媒体广告公司工作了十七年，做到华南地区客服总监。上市公司，中层管理，月入2万
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8之前有一次戒了20天太难受了，结果破了，一整天都巨难受，今天是第一天，我一定要戒掉
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179潮汐
2024-12
但是感觉变得比之前还敏感，不用手，感觉都要出来，还有就是好像比之前更丑了，这是这么回事，身体也好像更差了，之前手的时候还不腰痛，现在还出现了腰痛，到底要这么戒啊。 -
8各位戒友好，我现在每天在做双手攀足固肾腰，就是用手摸地，我现在可以双掌摸地，想知道这个动作有没有什么要领，以及可以怎么强化？谢谢
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7以前戒过，反反复复，后来有女友，就更加放纵。最近突然醒悟，跟女友说好要好好养身体，同时展开运动。巧合的是，今天突发肾结石疼痛，刚好我妈和我姐都在，她们把我送到就诊，打了点滴也就好了。 真的很幸运，因为平时都是一个人，碰到这种情况，痛得要命，肯定难以自理。还有平常没运动，也没发现结石，现在刚好发现。 这些都都凑一块了，真的非常幸运！
