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1前面一篇文章良品国际小编和大家说了一下冬天减肥我们该怎么做，相信如果坚持下来的话，对于志在减
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1有一些食材在烹饪之后，其营养价值会有流失，所以说，这些食物会比较适合你来生吃。究竟，会适合生吃的食材都有哪些呢? 1、豆芽 在传统做法中，豆芽通常用来炖汤或者炒菜，即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌，但是国外在做沙拉的时候常常生吃豆芽，越南料理中也常出现生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但维生素C保留较多，口感也爽脆可口。 2、花椰菜 一般认为，花椰菜都是要焯烫过后才能食用的，但是在欧美，将
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1很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，这些错误的养生方法正在毁了你的健康，养生也有很多注意事项哦！ 五谷杂粮粉：加速提升血糖速度 俗话说，多吃五谷，不生杂病！很多人都知道吃五谷杂粮的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实恰恰伤身。 专家提醒，常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。如果有糖尿病，不建议选择食用。 过量步行：毁了膝盖 世界卫生组织曾经说过：最好的
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1早晨喝清肠排毒 长期坚持早晨喝蜂蜜水，可保证顺利排便，解决便秘困扰，及时排毒。 提示：最好不要将蜂蜜水作为早晨的第一杯水，因为不能有效的补充机体细胞水分，还会降低体内排毒功效，导致体内新旧代谢物质混合，不能很好的获取蜂蜜的营养。建议晨起应该先喝一杯温水，十分钟之后再喝蜂蜜水，有利于蜂蜜营养价值的最大化。 饭前喝抑制胃酸 蜂蜜对胃酸的分泌有重要作用，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活
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2酒喝多了必然会带来各种各样的症状，酒后头疼是最为常见的症状之一。今天良品国际小编就给大家分享喝酒之后头疼的缓解方法，下面一起来看看吧。 喝酒之后头疼如何缓解 1、酒后喝蜂蜜水减轻头疼 蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。 2、西红柿汁缓解头疼 西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能
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1我们都知道人到中年以后，那么身体肯定会出现一些各种各样的疾病，而且就像一些高血压高血脂，高血糖之类的也是非常常见的，所以大家在生活中还是应该要积极的去调理我们的身体，其实有研究表明吃醋就可以达到降血压，那么到底是真的还是假的呢？ 食醋的保健作用 食醋是一种大众化的调味品，酿造醋是以玉米、高粱、糯米等谷物或水果为原料经过发酵酿造而成的，米醋、香醋、陈醋、果醋等都是大家常见的。醋的主要成分为醋酸，还含有
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1在生活中，大家应该经常会遇到被烫伤的情况吧，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？烫伤后怎么护理呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。 烫伤后怎么护理 鸡蛋 如果烫伤的时候，是在家的话，就可以食用鸡蛋来进行缓解，取出鸡蛋清，然后再加入一下香油来进行搅拌一下，最后涂抹在烫伤的地方，是可以缓解的。 梨 烫伤的情况，还可以用梨来进
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0众所周知，喝蜂蜜对人体有很多的好处，比如提高免疫力、延缓衰老、护肤美容等等作用，但有人有这样的问题，即蜂蜜什么时候喝最好，怎样喝蜂蜜才会有最好的效果，下面就说一下喝蜂蜜最好的时间。 蜂蜜的几大作用，比如增强抵抗力、促进长寿、护肤美容、改善睡眠、预防便秘等等其实是连在一起的，蜂蜜就是对人体所有功能的整体调整，而不只是单单作用在某一个器官。因此，喝蜂蜜的最好时间是早起饭前和晚上睡前，这两个时间喝蜂蜜最
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0蜂蜜新国标即将实施，但是有人质疑新国标中并没有涉及目前蜂蜜造假最普遍的大米糖浆的检测，并不能有效抑制蜂蜜造假，甚至那些掺入大米糖浆的蜂蜜可以顺利通过检测，从而堂而皇之的进入超市销售。那我们普通消费者如何鉴别这些蜂蜜的真假呢，今天就教您3招鉴别真假蜂蜜。 当我们拿到一瓶蜂蜜的时候，先看蜂蜜的色泽，各种蜂蜜根据品种的不同会呈现不同的颜色，一般的蜂蜜都呈琥珀色，有深有浅，比如枣花蜜呈琥珀色，荆条蜜呈浅琥珀
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0很多购买蜂蜜的朋友，尤其是在网上购买蜂蜜的朋友，有时会发现一种现象，那就是买来的蜂蜜表面一层细腻的泡沫，很多人不知道这是怎么回事，今天就简单介绍一下蜂蜜起沫的问题。 蜂蜜酿造的过程是蜜蜂把多糖(花蜜或者蜜露)变成单糖(果糖和葡萄糖)的过程，这个过程是十分缓慢的，我们大家都知道，蜂蜜经过7天左右的酿造以后就会封盖，这表明蜂蜜成熟了，其实蜂蜜的酿造活动并未停止。蜂蜜有后熟性，就是从蜂巢中取出蜂蜜以后，蜂蜜中的
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0世间万物相生相克，食物同样如此，看似两种营养都很好的食物，搭配在一起可能就会发生状况，比如蜂蜜，也有食用禁忌，下面就是与蜂蜜相克的食物，一定要避免与蜂蜜同时食用。 第一、蜂蜜不宜和豆腐同时食用，豆腐是餐桌上常见食物，与蜂蜜同时食用的机会很小，但仍要避免与蜂蜜同时食用，豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，蜂蜜与豆腐同时食用容易引起腹泻。 第二、蜂蜜不宜与韭菜同时食用，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质
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0爱吃豆腐与大豆制品的男性要小心了，最近美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，那么男人经常吃豆腐对精子伤害大？ 为什么男人吃豆腐会伤身 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升**中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性
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0现在的朋友在睡觉前都会有玩手机的习惯，一定要玩一会儿手机才能够睡得着觉，但是大家知道吗?这样做有时会特别伤害我们的身体哦。当然，如果我们学到以下小编给大家介绍的几个注意事项后，就没必要太害怕啦。 1、尽量使用耳机打电话 在电话接通的瞬间是手机的辐射最强的时候。因此大家打电话时最好使用耳机，降低手机对大脑的辐射。如果不使用耳机，而是直接用听筒接电话，那么良品国际小编则建议大家可以在电话通了之
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2蜂蜜是养生补品，可谓人间美味，素有液体黄金的美誉！其营养丰富，富含单糖，可以补充能力，也可养颜美容，对于人体好处很多！ 大多数人吃蜂蜜不会是直接食用，一般都是沾面包吃或冲水饮用。但是，很多人有一个坏习惯，也就是这个坏习惯，让吃进肚子里的蜂蜜一文不值，相当于白吃！ 这个坏习惯，就是用热水冲蜂蜜！ 用水冲蜂蜜，是我们蜜友平时最喜欢的一种方式，也很简单，可以根据个人口感、喜好调节蜂蜜和水的比例！同时效果也很
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0大家都知道，生气不是什么好事，如果你经常生气，就会损伤身体健康。那么，面对气大伤身，我们该如何调理自己的“火气”呢? 首先，生气不是你的错误。如果别人故意与你过不去，这时你就要学会不把此事当回事，人要气我我不气;如果对方不是有意冒犯，那我们又何必与他计较呢!如果你能从这方面想想，再大的火气也能慢慢平复。 其次，学会理解对方。不少人生气时都会觉得是对方在有意针对自己，其实，利己是一种本能反应，我们要学会从
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1蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色。具有令人喜爱的特殊的芳香味。味微苦，略带辛辣味，嚼之粘牙，用手搓捏能软化。温度低于15℃时变硬、变脆、易粉碎；36℃时质软、有粘性和可塑性；温度达60~70℃时熔化成为粘稠流体，并分离出蜂蜡。 据介绍，蜂胶的质量分等级，优质蜂胶为棕黄色。科学分析证实，呈黑色的蜂胶产品中，与棕色蜂胶
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0有机蜂蜜作为女生的常备品，不仅仅是用来食用那么简单，大部分女生也会拿来直接保养皮肤用。可以直接挖出来，均匀的涂抹在脸上，作为面膜使用。可以起到滋润皮肤，补充水分的作用。经常拿来做面膜的话，还可以起到改善皮肤暗沉无光的作用，让皮肤更加的光滑柔软、弹力十足。对于女生来说，这个蜂蜜面膜的成本算是比较低廉的一种，算是性价比最高的一款产品了。 与普通蜂蜜相比有机蜂蜜的好处和坏处 1、相比较普通蜂蜜，
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0很多人都有酒后催吐的情况，那么你知道吗？其实酒后催吐危害大，担心致命。 酒后催吐当心致命 酒后非常不舒服你会怎么办呢？据悉大部分的人都认为只要吐出来就有很大的缓解效果，因此有不少的人喝酒后十分难受时都会选择去催吐一下，有些人都会用手指去扣。那么你知道吗？酒后催吐非常的不理智，严重还会造成致命的伤害。相信喝酒吐过的人都知道吐的时候那种酸爽的感觉，其实专家表示喝醉之后呕吐会造成食管下端出现撕裂或
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0春季多吃四“香”菜好处多多！专家指出：春季多吃香葱、香菇、香椿以及香菜，对人体健康好处多多。 【香葱】 春天正是香葱上市的季节，不同于大葱，它的葱白短、绿叶多，生吃起来没有大葱辣，蘸上一点豆瓣酱吃起来更是美味无比。小葱中所含的葱素具有杀菌的作用，还能软化血管，起到降低血脂的作用。用香葱制作的葱油不仅能够去除腥膻味以及油腻菜肴的异味，还可以刺激消化液分泌，增进食欲。 【香菇】 香菇含有丰富的植物蛋白、多
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0千万不要小看男人做家务活的重要性，男人做家务活不仅有利于构建温馨和谐的家庭，给子女起到模范作用，让子女感受家庭的温暖，还有利于社会的稳定。从心理学上讲，男人做家务活还能延年益寿，避免患老年痴呆。 现在大多数是双职工家庭，夫妻双方在外工作了一天都很疲惫，那么，家务活不应交给妻子包揽，男人也应该在工作之余承担买菜、做饭等家务，与妻子共同分担。一方面减轻妻子的负担，另一方面是男人作为家庭主人翁责任意识的
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0吃鱼有哪些禁忌呢？小编整理了吃鱼的禁忌，具体如下： 1、空腹不吃鱼，鱼肉中含有许多的嘌呤物质，该物质需要米饭（也就是碳水化合物）来分解，假设你空腹吃鱼就会导致体内嘌呤含量上升，酸碱不平衡，加重或者导致痛风。 2、别吃鱼胆，民间有偏方认为鱼胆有清热解毒的功效，但是如果生吞会导致中毒，严重可能导致肝肾的衰竭。 3、鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有益。但
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0蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助，很多人就开始盲目的食用，却不懂如何正确食用。要知道喝蜂蜜也要有方法，那么要怎么喝，才能喝出健康呢？ 科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。现代医学研究发现，甘草也有一定抗溃疡作用，
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0喝茶，是绝大多数人的喜好。茶，确实对人体健康大有裨益，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，还可以杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还有降血脂、降血糖的作用。那么，喝茶到底是养胃还是伤胃? 答案是：因季节而异，更因人而异。 我们平时所喝的茶分为三类，分别是没有发酵的茶(如绿茶)、半发酵的茶(如乌龙茶、铁观音)、全发酵的茶(如黑茶、普洱茶、红茶)，不同的茶其性质亦不相同，喝哪种茶应根据个体选择。
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1冬季天气寒冷，吃得东西多为偏高热量和高脂肪的食物，小肚子日渐凸起。寒冷的冬季不想运动减肚子，吃什么快速瘦肚子呢? 冬天吃白萝卜瘦肚子 俗语说得好，“冬吃萝卜夏吃姜”，可见萝卜在人们心中的地位。萝卜乃凉性食物，多吃萝卜，可以止咳化痰，具有通气的功效。萝卜还可以消除肚子胀，具有清热解毒的功效。而且萝卜还可减肥瘦肚子哦。 因为白萝卜中含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂
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1现在的年轻人，由于工作和作息问题，经常性的久坐和熬夜，再加上缺乏运动和能量摄入过量，导致肥胖的情况越来越普遍，而这里面肚子上的赘肉则是最难减、最难看的！很多人别的地方都可以通过一些方法瘦下来，唯独肚子上的赘肉一直减不掉，很是苦恼，今天小编就带大家一起看看哪些食物可以帮助我们减少肚子上的赘肉，还我们瘦条的小蛮腰！！ 1、柠檬水 柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白，
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1大家都知道早起一杯蜂蜜水，健康生活一辈子，其实单独喝蜂蜜水的效果并不是那么的明显，那么该如何正确的饮用蜂蜜水呢？小编带您一起探寻蜂蜜水的正确打开方式。 1、+柠檬 柠檬是一种富含多种维生素的水果，尤其是维生素C，具有很强的抗氧化作用，但是通常柠檬比较酸，加上甜甜的蜂蜜，无无论是从口感上，还是营养师都相得益彰，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，对肌肤有一定美白作用。 2、+牛奶 牛奶含钾多，而蜂蜜乃含镁多。研究表
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0你知道吗?日常生活中的一些恶习都将会是你致胖的根源，当心饭后的3个禁忌，会毁了你的好身材哦，下面就跟小编一起往下看吧! 饭后三大禁忌 1.饭后立即坐下或躺下 吃饱喝足后，人们“饭气”重，容易犯困，很多人会习惯坐下或躺下休息一会儿。但是，饭后立即坐下或躺下，对肠胃造成压力，不利于食物消化。长期下去，肠胃消化系统紊乱，可能出现便秘情况，无法排出身体毒素。毒素累积，导致身体浮肿、腹部肥胖。另外，饭
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0冬季天气寒冷，人们的体质会受到损伤，这个时候你会有手脚冰凉等身体不适。从健康饮食的角度分析，吃点“暖身菜”可以让你身体得到保暖。那么，适合冬季吃的“暖身菜”都有哪些?下文具体介绍了几种菜肴。 推荐菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。 推荐果：核桃。核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙
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0生活中不少的男性都被脚气困扰，那么是什么原因导致的脚气喜欢找上男性呢?下面跟着良品国际小编一起来看下脚气喜欢找上男性的原因吧。 脚气的原因 1、白癣菌的真菌 引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 2、过厚的老旧角质 过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。
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0小米容易消化，也具备很多的养生功效，在寒冷的冬季喝上一碗热热的小米粥，对身体特别的好。那么冬季吃小米都有哪些好处呢？这就为大家介绍。 小米的功效与作用： 小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 小米营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及
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0进入冬季之后多喝点粥、汤对人体有很多好处，那么冬季喝哪些汤能养生呢？今天小编就来给大家盘点三种适合在冬季喝的汤品，赶紧来了解下吧。 冬季饮食养生喝好三种汤 1、鸡汤 鸡汤，尤其是老母鸡炖的鸡汤，有很好的补虚能力，既可以提高抵抗力，也可以缓解感冒症状，在冬天喝鸡汤，可以补养身体，把感冒病毒拒之门外，但是因为鸡汤的温补作用，有炎症的人还是要少喝。 2、鱼汤 冬天天气寒冷干燥，很容易咳嗽，鱼
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1冬季是感冒的多发季节，预防感冒的方法有很多，除了做好日常的保暖工作之外，还要多吃预防感冒的食物，一起来看看吧。 冬天感冒吃什么好 洋葱。 洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。 蒜。 蒜是日常中不
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0有人认为对于成年人来说，头脑发育基本已经停止了，其实，人的头脑是可以再发育的。专家提示，促进头脑再发育的部位保健法有很多，其中就包括了健康运动。有研究发现，运动可以促进头脑再发育，使大脑变得更加聪明。下文介绍了几项运动，你可以试试！ 1、健走 买一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列! 健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直
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0你知道吗？秋季养生重在养肺。而且秋季正是大量水果上市的季节，因此秋季润肺可以从饮食下手。那么你知道润肺怎么吃呢？不妨试试这些水果吧。 润肺多吃九种水果 1.柿子 柿子性寒味甘涩，含有丰富的维生素、糖份等多种对人体健康有好处的营养物质，中医认为经常吃柿子有利于补虚、除燥、除热等功效。但是一定不要在空腹的时候吃柿子，否则易引起胃柿石症。 2.石榴 石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津
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0说到鸡蛋很多人都会口水直流，鸡蛋在生活中是属于常见的食物，也是比较受欢迎的。不过你知道吗？千万不要以为鸡蛋的营养比较多，因此顿顿都吃。其实鸡蛋适当吃点有益健康，吃多了只会造成有害无益的效果。那么你知道鸡蛋要怎么去吃才会对身体更有益呢？想知道吗？跟着去了解一下吧。 鸡蛋有这些功效 1. 有益智力 鸡蛋含有好几种营养能够对于神经系统的发育有帮助，像卵磷脂和甘油三酯的效果是最为明显的。因此吃鸡蛋能够导致记忆力上
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46一楼祭度娘
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0中医养生专家告诉你，如果你经常熬夜，体质就会下降，疾病也会找上你。因此，对熬夜族来说，了解和掌握一些养生秘方很有必要 。究竟，熬夜族该如何养生呢?下文介绍了具体的奇方妙剂。 中医疗法：倒立 熬夜加班，长时间工作会让大脑极为疲倦，而久坐不动也会使人处于缺氧状态，倒立可以帮助大脑恢复清醒。 倒立增加大脑血液供应，提高反应能力，能够增神提智清脑。倒立对于记忆力减退、头发稀少、食欲不振、精神不能
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0秋季天气转凉，健康饮食专家提示这个时候我们的饮食要有改变，应该吃一些合适的秋季饮食。接下来，小编我就为你介绍一些养生蔬菜，非常适合你在秋凉时食用，一起来看看吧。 强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。 这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。 脸上不
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0每到秋季的时候，很多人都开始注重养生。不过对于刚刚加入养生大军的人来说，都不知道怎么办。其实秋季养生重在养肺，因此以下几种养肺食物推荐给大家。 秋季养肺食物 1、银耳 银耳是真菌类植物之一，素有“菌中之冠”之美称，同时也属白色食物，中医认为银耳性温润，性平，味甘，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠之功效。特别适合更年期女性饮用。 2、山药 山药是一种多年生草本植物，营养丰富
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1你平时都是睡多久的呢？睡觉对于我们来说是一件头等大事。因为睡好了能够改变我们的精气神，睡的时间少了或者是长了就会导致身体上出现一些小毛病，因此睡觉对于我们来说非常的重要。不过随着各种压力以及娱乐的出现，越来越多的人对于睡眠都是不重视。据了解。8个人中起码有3个人会熬夜，其中有1个人属于常常熬夜的类型。不管是熬夜还是失眠都是严重影响睡眠健康，那么你知道如何改善睡眠吗？怎么睡才能睡到自然醒，睡出健康呢？
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0健康的身体需要靠一日三餐的维持，也可以说生活离不开一日三餐，而自古便有“食不言”、“饭后百步走”等与饮食有关的养生方法，那么你的饭后养生方法有利于健康还是有害健康呢? 十件小事饭后不宜做！ 1.不宜趴着 饭后趴着睡觉导致胃肠道压力增大，会感觉胃胀和消化不良。而趴在桌上同样影响消化和导致大肚腩的出现。 2.不宜喝冷饮 饭后喝冷饮会刺激胃部收缩，而影响胃液的分泌和胃的蠕动，容易发生积食、腹胀、胃痛等。 3.不宜立刻唱
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1大家应该有这种感觉，早上睡觉若被叫醒需要早起时心情或会变差，这是真的吗？其实不然，有加拿大心理学研究表明：早起的人脾气更好、幸福感更强、生活满意度更高，而且早起还能振奋精神、舒缓情绪、提高效率，还能加快代谢、增强免疫力、保持好气色。 正所谓“一天之计在于晨”。其实，如果某天你试着做个勤奋的“早起人”，你会发现许多意想不到的快乐：上班路上好走了！买早点不用排队了！清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽，甚
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0随着时间的流逝，相信大家最怕的莫过于时光在自己的身上留下痕迹了。日常生活中吃什么可以抗衰老是很多人都想要知道的答案，下面为大家带来了几种绝不容错过的抗衰老食物： 1、菠菜 菠菜能让女生不贫血，体质强、皮肤好、排毒并保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
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0众所周知，生姜是生活中大家比较常见的配料之一，同时它还具有极好的养生功效。那么吃生姜到底有哪些好处呢？？ 一、吃生姜能防百病效果好 1.生姜含有姜辣素，具有强大的药用价值 据良品国际小编的了解，不论是传统还是替代医学，姜都有着很长的入药史。它被用来帮助消化、减少恶心和帮助对抗流感和普通感冒等等。生姜中的姜辣素是主要的生物活性化合物，负责大部分的药用价值。它具有强大的抗炎和抗氧化效果。
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0空腹不宜做的5件事 1、运动 人体能量的来源主要是饮食中摄入的碳水化合物、蛋白质等，如果我们什么都不吃就去运动，势必需要消耗大量的能量，血糖浓度就会降低。 如果运动过量，血糖浓度过低，大脑就可能会因为缺少动力而感到疲劳，人就会觉得头晕乏力，有人还会面色苍白、出冷汗。如果持续下去，就会神志不清，甚至昏迷。 2、输液 输液时最好不要空腹。因为药物进入静脉血管后，随着血液
你麻麻昂
