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0雷阿伦的投篮,膝关节髋关节肩关节角度同时达到最大值,我知道这是起跳到达最高点,那为什么视频中肩关节在顶肘过程之前(顶肘使得肩关节和肘关节的角度在图像上是增大的)会减小角度?[图片]
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001281220到底是三指发力更科学还是食中指呢#投篮##篮球技术#413491篮球运动的弹跳分为两类,一类是双脚起跳,另一类是助跑单脚起跳,用力方法不同,练习手段也不同。 对于篮球爱好者的初级教程 : 双脚起跳的基础练习15跳投可以说是原地定点投篮的升级版,只是投篮动作在空中完成。重要的区别在于——站立在地面上投篮时运动员可以借助蹬地的力量,而在空中就必须借助1记得先从脚踝发力不要手快脚慢