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握力吧 关注：10,275贴子：181,827
  • 13回复贴，共1页

请教浣熊兄

只看楼主收藏回复

看了你发的贴子和视频，我很佩服。吧里练HG和那个可调握力器的人不少，但关于这个握力器训练方法的帖子太少了。浣熊兄实力过人，不知浣熊兄能不能分享下你日常训练的方法啊?
IP属地:广东来自手机贴吧1楼2012-06-11 12:25回复
    我也想知道。哈哈哈。估计他不能说。
    IP属地:山东来自掌上百度2楼2012-06-11 21:21
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      怕我们超越他？吼吼。
      IP属地:山东来自掌上百度3楼2012-06-11 21:21
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        好像是啊~
        那我们也会超越他的 哈哈
        兄弟 你现在用多大的磅数练习啊？最大能握动多少磅的啊？
        IP属地:广东4楼2012-06-11 22:21
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          楼主的留言我刚看到，握力器包胶的图很详尽，至于感想和各种回复什么的，
          我重新开个贴回复下，内容有一点多，要些时间……
          我只是个菜鸟，没有什么可以保留的，chixiang同学你臆测了……
          5楼2012-06-12 17:43
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            ,开玩笑的，，
            IP属地:山东6楼2012-06-13 10:29
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              我又重新买了个握力计。两个月没测了。
              IP属地:山东7楼2012-06-13 10:30
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                还没到货不过
                IP属地:山东8楼2012-06-13 10:30
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                  晕 原来的弄坏啦!你测完告诉我下数值 你之前那个怎么坏的啊?我也想买一个
                  IP属地:广东来自掌上百度9楼2012-06-13 13:29
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                    原来那个在煤场放着，有点点裂开了。我懒得去拿。还有个250的握力器也在那。现在新买了个。嗯吧里有视频你看看，我最高纪85.5KG。有个视频才82.淘宝搜索握力计，52块钱一个加运费62
                    IP属地:山东10楼2012-06-13 13:59
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                      行 我过二天有时间去淘宝买一个 这就找你的视频去~
                      IP属地:广东来自掌上百度11楼2012-06-13 16:26
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                        12楼2016-05-21 00:18
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                          我擦
                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2016-05-26 22:42
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