玩投篮的话，那鲍尔芬基础款或者McDavid韧带护膝425R都可以。

疼应该是发力后的情况 ，可能多尝试下会好，也可能是骨头摩擦的原因，具体得拍核磁共振。一般医生会建议你注射玻璃酸钠。我也正纠结呢。至于鲍尔芬，它只是一款透气和保护都不错的护膝，有一定的按摩功能。主要还是透气很好，比如跟你说的425比就好很多，两款我都用过的。你要是打球肯定还是鲍尔芬好，你都在打球了那恢复的不错，应该买基础款就可以了，奢侈点可以买p3。

什么号就需要测量腿的粗细了。尺寸内肯定是没问题的 。不过你好腿跟伤腿好像都比较细，需要多注意好腿的变化，后期康复时候都是好腿出力，伤腿辅助，所以好腿也很累的，靠护膝是不长久的，还是抓紧时间练好肌肉

我戴的里面，不仔细看不出

没对抗的跑步何必戴护膝呢，最近练静蹲没？最好坚持练静蹲，每小时练一分钟效果还不错

鲍尔芬主要是透气好，