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Mr丶Gold_King
寂静欢喜
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严格按照格式建楼
@养只猫咪叫小白
每晚至少30个仰卧起坐 互相监督啊喂
送TA礼物
IP属地:甘肃
1楼
2013-02-11 01:26
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Mr丶Gold_King
寂静欢喜
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2013/2/11 1:27 35个完成 一个月后上成绩
IP属地:甘肃
2楼
2013-02-11 01:27
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佛山市铁人木工机械设备
压机多少钱一台铁人机械主要产品有冷压机、热压机、翻板机、涂胶机、门框组合机以及冷压机联线等木工机械,可以根据客户的要求,设计生产5~1200T的冷压机和热压机。
2024-10-27 10:27
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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3楼
2013-02-11 01:29
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阿叻个欢
寂静欢喜
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— —..
30真心少了..你从50个起步,身体适应时候每天晚上100个..
有腹肌板的话是最好,做的时候可以用右肘碰左膝盖,再起来时左肘碰右膝盖
做完之后不能太快洗澡,等身体冷下来再去
躺床上之后记得反向拉伸一下
IP属地:湖北
4楼
2013-02-11 01:39
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Mr丶Gold_King
寂静欢喜
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2013/2/11 50个完成
@养只猫咪叫小白
这几天在老家 所以发的比较早 你的呢
———这真的不是小尾巴 来自IPhone 20S
IP属地:甘肃
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WindowsPhone客户端
5楼
2013-02-11 22:15
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【立早】
寂静欢喜
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她以前有过一个健身楼来着
IP属地:江西
6楼
2013-02-11 22:59
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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50个仰卧起坐+穿高跟鞋逛了一晚上~
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7楼
2013-02-12 23:47
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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50个~昨晚做的很轻松 一口气就做完50了~
今晚一开始的速度太慢 做到40+的时候就累了 但还是坚持做完了50个~这种坚持不懈的精神值得我们学习~鼓掌~
@【立早】
来自
iPhone客户端
9楼
2013-02-13 19:37
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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50个~
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iPhone客户端
12楼
2013-02-15 20:08
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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不间断做了200个~第一次一次性做这么多~
嗷~我好彪悍~
头发都汗湿了 去洗澡~
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iPhone客户端
17楼
2013-02-18 13:40
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旁观的懒人
相许相续
8
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有毅力。。。
20楼
2013-02-19 07:17
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再来一杯又何妨
请陪伴我
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不行了不行了,还是得服老。做二十个就腰酸了
IP属地:广东
来自
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22楼
2013-02-20 23:58
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Mr丶Gold_King
寂静欢喜
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2013年2月21日0:45:02 100个完成
IP属地:甘肃
23楼
2013-02-21 00:45
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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20个…学校床板很硬的~这不是借口~
来自
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27楼
2013-02-24 23:30
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养只猫咪叫小白
请陪伴我
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做到22个就不想做了 这是病咩~
来自
iPhone客户端
29楼
2013-02-25 23:47
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