我在这个吧没认识多少人,大家自觉跟好不
然后我现在身高162左右,
体重47kg左,
想减到40kg左右, 大概十几讲斤左右吧,
我不想沉帖,因为是学生党,我每星期五都会来报下体重!
我拿下纸和笔,你们报给我,希望大家积极些,为了盛夏!

然后方法呢,过午不食,夜宵不食,晚餐少食,中餐早餐都吃饱!
我在想我这贴没一会就沉了,我要不要再艾特一下前面三位!

然后多动动多走走!
我现在最苦恼的是我的肌肉腿怎么办？
我等会就要出去了估计晚上会继续支招一下。
不跟我的人什么心态,把我贴沉下去的人什么心态