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我要变美，变得美美的。

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本人大一党一枚，从小就胖，减肥过好几次，成功过，也失败过。
来自Android客户端1楼2013-06-09 14:22回复
    我是一个特容易满足的人，觉得自己一点都不胖，还漂亮。好吧，我知道自己欺骗了自己。
    来自Android客户端3楼2013-06-09 14:23
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      前些日子五一在家狂吃美食后决定要减肥，用的过早不食，真的效果好明显，不到半个月瘦了8斤，但是对身体也真的是不好啊，导致肠胃功能下降，造成了便秘
      来自Android客户端4楼2013-06-09 14:26
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        现在好好吃饭了，又和以前一样了，排便什么的都很正常。但还是很胖，还是要减肥，为了更健康，为了更美。
        来自Android客户端5楼2013-06-09 14:27
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          不再瞎减了，根据医生的建议，健康的减肥。
          来自Android客户端6楼2013-06-09 14:27
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            每顿饭都吃六分饱，晚上尽量不吃，要是饿了也吃，但坚决杜绝油炸、烧烤、膨化、油腻腻的东西。每天都要喝杯酸奶。
            来自Android客户端8楼2013-06-09 14:29
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              每天都要运动，慢跑、爬楼梯、跳绳、仰卧起坐，无论是哪一项每天都要坚持做半小时的运动。
              来自Android客户端9楼2013-06-09 14:31
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                我算是看开了，减肥这种事是不可以急于求成的，咱们减肥的目的是什么？难道不是为了更健康吗？不是为了更健康的美吗？节食确实有效，但对身体伤害也大，瘦下来也不会是那种健康的美。
                来自Android客户端11楼2013-06-09 14:33
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                  吃确实是一件让人幸福快乐的事情，不要节食，但为了美丽健康，不能再像以前一样傻吃了，要合理饮食。
                  来自Android客户端12楼2013-06-09 14:36
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                    我打算从现在起，每天坚持，半年以后一定可以美美的。时间确实有点长，但我想要健康的瘦下来。
                    来自Android客户端13楼2013-06-09 14:37
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                      现在身高165cm
                      体重60kg
                      主要就是肚子上肉特别多，大腿根部挺粗。
                      来自Android客户端15楼2013-06-09 14:38
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                        好了，就从现在开始，开始我的美丽旅途。一定要有意志力！！！大家想跟帖的就跟吧，我会每天都记录。
                        来自Android客户端19楼2013-06-09 14:39
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                          我每天都有时间
                          来自Android客户端20楼2013-06-09 14:40
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                            我特别爱喝水，每天都会喝八杯水，好处多多，皮肤也会变好。
                            来自Android客户端23楼2013-06-09 14:46
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                              很多人减肥都不敢喝水，喝水真心不碍事。
                              来自Android客户端24楼2013-06-09 14:46
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