刚才突然有想死的感觉，非常非常强烈，其实一段时间来都时不时有这样的想法了，只是刚才强烈到我坐在地铁上也止不住流泪，觉得自己活着真是没有任何意义。作为一个练习了释放的人我觉得挺惭愧的，好像一直都无法接受自己，我在意的事情永远都放不下，也解决不了，好像情绪一直在万念俱灰那里，像个能活动的死人。
我就默默地、不停地问自己能不能接受自己想死呢？能不能接受自己很没用？一遍又一遍，这是释放吗？我只能用眼泪回答，也有用吗？

看到祥荣老师写的话，又忍不住想哭。好像从小就告诉自己，死是所有路走不通时，可以自己选择的退路。