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本人16高二理科女身高155体重45千克，表示很爱篮球，但是不知道要怎么练，每晚下自习后抽半个小时的时间练习求练习的具体方法，谢谢球哥球姐们了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-12-14 17:55回复

爆照

———没长相，没年薪百万，没有优秀的成绩，你还不好好打篮球去。
　　　--来自助手版贴吧客户端

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2013-12-14 17:56

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补充:别人都说我打球打得好，但是觉得自己基本上是门外汉，关于篮球的规则等等各种都还不怎么了解，麻烦各位告诉一下，越详细越好

来自Android客户端3楼2013-12-14 18:30

百度规则，然后有时间的话，先看看女篮视频，或者篮球基本功视频

IP属地:上海

4楼2013-12-14 18:32

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带球，投篮。这两个，你先练着

IP属地:上海

5楼2013-12-14 18:32

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不建议你看男篮训练

IP属地:上海

6楼2013-12-14 18:34

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加农贝克。我爱上一匹野马，可我的家里没有草原

7楼2013-12-14 18:43

不错啦！继续加油，不骄不绥

来自Android客户端8楼2013-12-14 20:39

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- - 同高二理科女，160cm 50kg 同样想练篮球。

10楼2013-12-14 20:59

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补充:有时投球会被新的网挡住下不来，我想自己跳球，可是我怎么也摸不到，有什么训练方法

来自Android客户端11楼2013-12-14 21:13

小妹妹，打球不要着急，慢慢练好基本的，多增加球性，这样一点一点感觉就出来了，我就是这样的，

来自Android客户端15楼2013-12-15 15:11

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就跟着比你打的好的人一起打，打多了自然也就厉害了，建议先确定投篮姿势

来自Android客户端16楼2013-12-15 15:16

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我就喜欢娇小的女生，因为我也很小

来自Android客户端18楼2013-12-15 18:09

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楼主qq,多少，贴吧流量有点伤不起了，

来自Android客户端19楼2013-12-15 19:37

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IP属地:广东

20楼2013-12-15 21:12

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