回复：《正能量》 别人在拼命你怎么好意思浪费时间？

我想说的事，一个人的成功必须要付出很多东 西，像我们这种荒废了大半个高中的学生要想成功就要 付出更多的努力，更多的压力，更多的打击。你成绩不 好，你想上去，你决定好好学这需要勇气。你踏出第一 步会特别艰难，这好比一场赌注，你会害怕付出了没有 回报。或者你会认为我只有一年了，基础那么差，但是 其实一年真的不晚，但这一年真的很辛苦很辛苦，熬过 来你就是强者，你就会成功。

【21天效应】 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成 并得以巩固至少需要21天的现象，称为21天效应。 这就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变 成一个习惯性的动作或想法。 比如，你想利用跑步来减肥，1-7天需要刻意提醒自 己，7-21天需要意识来提醒自己，坚持21天之后就会养 成习惯。

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——哈佛，看一眼就会明白中国缺什么 日前，两张美国哈佛大学图书馆凌晨4点多学生仍 在学习的照片，在网上迅速传播。 照片显示：凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通 明，座无虚席……图片配文这样写道：哈佛是一种象 征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意志，人的才情， 人的理想，为什么在哈佛能兑现？哈佛的学生餐厅，很 难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往 往边吃边看书或是边做笔记。我就没见过哪个学生光吃 不读的，更没见过哪个学生边吃边闲聊的。感觉哈佛， 餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100 个图书馆之外的另类图书馆。哈佛的医院，同样的宁 静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一 人不在阅读或记录。医院仍是图书馆的延伸。于是，哈 佛产生的诺贝尔奖得主有33位。哈佛产生的美国总统有 7位。哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里 晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。哈佛 不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱 负，理想的证明。 央视《世界着名大学》制片人谢娟曾带摄制组到哈 佛大学采访。她告诉本报记者：我们到哈佛大学时，是 半夜2时，可让我们惊讶的是，整个校园当时是灯火通 明的，那是一个不夜城。餐厅里，图书馆里，教室里还 有很多学生在看书。那种强烈的学习气氛一下子就感染 了我们。在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。那 时，我才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压 力是很大的。在哈佛，到处可以看到睡觉的人，甚至在 食堂的长椅上也有人在呼呼大睡。而旁边来来往往就餐 的人并不觉得稀奇。因为他们知道这些倒头就睡的人实 在是太累了。在哈佛，我们见到最多的就是学生一边啃 着面包一边忘我地在看书。在哈佛采访，感受最深的 是，哈佛学生学的太苦了，但是他们明显也是乐在其 中。是什么让哈佛的学生能以苦为乐呢？我的体会是， 他们对所学领域的强烈兴趣。还有就是哈佛学生心中燃 烧的要在未来承担重要责任的使命感。从这些学生身 上，你能感到他们生命的能量在这里被激发了出来。

以后，我把一大段文章分几个楼更

谢娟说，在哈佛学习的一个北大女孩跟我说，哈佛 的本科生，每学期至少要选修4门课，一年是8门课，4 年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。一般而言， 学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的 学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。只有最聪 明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学 生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上 教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一 大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。

那个北大女孩说，我在这里一个星期的阅读量是我 在北大一年的阅读量，而且，在哈佛的作业量要求很 大，她说，我们课后要花很多时间看书，预习案例。每 堂课都需要提前做大量的准备，课前准备充分了，上课 时才能在课堂上和别人交流，贡献您的个人思想，才能 和大家一起学习，否则，你是无法融入到课堂的教学中 的，当每个学生都投入了时间认真准备了，才可以快速 推进课堂讨论的进程，而之前如果不读那么多的书，你 就无法参加到课堂讨论之中。

谢娟说，哈佛学生的学习压力也来自学校的淘汰机 制。哈佛平均每年有大约20%的学生会因为考试不及格 或者修不满学分而休学或退学，而且淘汰的20%的学生 的考评并不是学期末才完成，每堂课都要记录发言成 绩，平均占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力、 不能放松。

在哈佛不仅学生有压力，老师一样有压力。在哈佛 的课堂，要求老师讲的东西都是新的。老师每年讲课的 内容都要跟住前沿科学的发展变化。因此，哈佛的老师 必须处在最前沿科学的研究阵地。哈佛认为，教授首先 应当是个学者，能够享受挑战和创新的乐趣，而且能与 他人进行有说服力的交流。

我们采访哈佛大学终身教授丘成桐教授时，他说： 中国大学生的大学生活相比之下太轻松了，我们总是 说，中国的孩子为了高考受了多少苦，其实，在美国一 些着名的中学里，高中的学习同样是很苦的。我的孩子 上中学的时候，也经常学到半夜。在美国，随着年龄的 增长，一点点加大学习的任务。到了大学时是最苦的， 所有的精英教育全都必须是吃苦的。

而中国的孩子到了 大学，却一下子放松下来了。他们放松的4年，恰好是 美国大学生最勤奋的4年，积蓄人生能量的黄金4年。所 以，美国的高科技人才一直是世界最多的。谢娟说，我 也有同感，我们也对国内的一些重点大学进行了采访， 但却很难感受到哈佛那样的学习气氛和探究氛围。谢娟 非常感慨地说，到了哈佛，你才知道真正的精英并不是 天才，都是要付出更多努力的人。

说到中美大学生的比较，谢娟说，我有两点感触， 一是，我们的学生缺少吃苦的精神。我们的家长和学生 认为高考前是最苦的。我们讲的寒窗苦读，很多时候是 被动的苦，带着功利的苦。而不是在其中有过浓厚的兴 趣。

不少大学生经过高考的“独木桥”后，开始在大学校 园里舒舒服服地等着毕业：上课想逃就逃；考试临时抱 佛脚。甚至有些家长也是从小灌输给孩子这种思想，让 孩子认为，所有的学习都是为了高考。于是，高考结 束，学习变得不再重要。

而在美国大学，尤其是精英云 集的大学所要付出的苦是我们想象不到的。在哈佛，征 服学习是每个人的口号。要想变得强大就需要学习得更 多，为此哈佛的课程安排多而且紧张。其目的是帮助学 生提高批判性思维能力和想象力，学会发现和鉴别事实 真相，坚持对事物进行严谨的分析，能够理性、历史地 认识现实问题和道德问题。另外，练就长时间超负荷学 习的毅力。