人不可貌相，我却老是犯这方面的错误，在球场压腿，有两个八九岁的小女孩在旁边骑车，开始没注意，后来才知一个是舞蹈班的，双叉，朝天蹬，这些动作都可以做到，另外今天打球，球不小心落到一个小孩子头上，小孩哭了，妈妈在旁边哄，我当时突然冒出一念，赶紧走，不要被砸坏了，家长拉我去医院做检查，但又一念冒出来，不能走，要负责，最后想没有事篮球这么软，最后没走，其实走与不走，善恶一念之间，这一念决定我的人生，天堂和地狱

太极拳学会却不练了，英语口语年前学段时间现在又放弃了，自己做什么都不长久，这是大毛病，老是想着自己不会的。这段时间热衷于练劈叉，照这种思想，学会又不练了，喜新厌旧，应该做到喜新不厌旧才是，想想自己三十四岁，精通什么？什么都只学会一点皮毛，不能做到一门深入，如此下去，再过十年，还是一事无成，专注，这是自己今年的目标，不要忘记了。事情一件一件的做，做好这一件在做下一件，如果同时做许多事情，则什么都做不好，这也许就是伤其十指不如断其一指的意思吧

如果回到十年前。我现在一定很棒，因为许多事情我都不会去做，比如邪淫，比如逃避，比如面对问题时的恐惧，紧张，焦虑，浪费了太多的时间，能量，所以有人说过，人从新活一遍都会成为伟人，在面对下一个十年时，我要对现在的自己说，放松，专注

陈思的底牌，今天做了23压，大侠最后又让他敲一压，他本来每天雷打不动22压的，这让他感到很郁闷，因为他感到自己吃亏了，搬马桶时，故意留四个给国宝他们两，结果国宝只搬了一个，他气得把马桶往地上一摔，一个人为多大的事情生气，他的境界就怎样，陈思太小气，自私又贪心，吃了李磊的龙虾，海之蓝，从青岛回来带回来海鲜却舍不得让别人去吃，不会有人再和他做朋友了，明天李磊生日，十块钱给他买个汽车模型的打火机，是不是太寒酸？不过他请我们吃自助餐，一个人才三十五，我也是看情况

科学和宗教将融为一体，唯物和唯心是统一的，佛教，基督教，伊斯兰教是一家，以前自己胡思乱想的东西，原来都是真的，而且是被净空法师印证的，太神奇了

朋友，在日常生活、工作或学习中，你是否也曾经遇到过失去控制、失去理智的时候？你发火之后，情况有所改观吗？好了，答案出来了，愤怒不仅没有解决你的问题，反而令你更不受待见，事实就是这样，你抱怨，等于是往自己的鞋子里倒水，使行路更难。情绪操纵术告诉你：面对不平之事时，请深吸几口气，保持冷静，控制自己发火的欲望。因为如果我们被怒火所控制的话，可能就会带来恶果：丧失信用、人际关系恶化、压力增加，而这些，都是扼杀你职业生涯的潜在大敌。所以，智者就应该控制自己的情绪，远离怒火，停止抱怨！

奸巧语，秽物词，市井气，切戒之，今早说杨文超装逼，实在不应该，自己心里有太多抱怨，早上看见杨文超不想搭理他，因为感觉他太傲慢了，说着说着，，他突然说你鼻子上有灰赶紧擦擦，我心里就不爽，你有什么资格，哎，情绪，还有陈思从青岛带回来的海鲜，不知叫我和李磊去吃，心想李磊的龙虾，海之蓝，我的古井典藏，我这两天对他说话就有点冷嘲热讽，宽容，爱，周显祝的市井气，流氓无赖气太重

我悟到了，要控制自己情绪的最好办法是让周围的人感到快乐，是让你身边的人不紧张，不焦虑，不生气，你给别人好的情绪，别人才会给你好的情绪，这个应该是无畏布施，胡小林老师讲过一次，昨天上班突然悟到，好的情绪，不是向内求，不是靠在家看书，听讲座，而是靠给予，助人为快乐之本，好道理明白了，去行动吧，知行合一，加油

昨天确实喝多了，给韩伟超打电话自己都不知道，去打篮球，大脑也没印象，胡晓飞直接喝睡着了，戒酒困难也很多，也不太现实，今后规定，黄酒一瓶，啤酒两瓶，白酒一杯，一定要控制，不然，悔之晚矣，酒喝多了确实挺丢人的，自己昨天一跤正好摔在墙角，头破血流，这是自己从过年吃年夜饭说过得第二遍，喝酒要适量

张胜军说。你就死在这张嘴上，大侠说我今年四十八了，我想说这是个冷笑话，两个人的思维根本不是一路，另外从今天起开始练弹跳力，马步，跳绳，蛙跳，我的目标是一年之内能摸到篮筐，也就是2015年5月28号，还有左右腿朝天蹬

千金难买回头一望，出门前要看看什么没拿，老婆今天快骑到厂里，发现头盔没拿，打电话给我，我去给李磊剪头，手机没带

今天情绪大失控，老婆买了三百多块钱的药，我心疼，烦死了，其它还好，最可恶的是买了两盒一百五十元的药神马蛇粉，自己平常不锻炼，懒得给鬼一样，还买什么蛇粉补一下，假货，自己回来想买酒大醉一场，自己喝瓶黄酒，陈思李磊来了，自己买了几瓶啤酒，喝，去他妈的，自己一直想买一个葫芦丝，20元，一直不敢买，怕被责怪，自己太压抑了，天天吃面条，好恶心自己，见毛笔，我到底怕什么？

听漫谈两性关系，感觉第一遍听了什么都不记得了，这次听受益良多，温故而知新啊，但自己往往听一遍就不想听了，人学好三年，学坏三天，人都喜欢暴力色情，如果哪天自己对传统文化感到排斥，那说明自己那是内心很邪恶，是恶的东西排斥善的东西，要警惕，要回头，不要做温水中的青蛙

当你对大人们讲起你的一个新朋友时， 他们从来不向你提出实质性的问题。他们从来不讲：“他说话声音如何啊？他喜 爱什么样的游戏啊？他是否收集蝴蝶标本呀？”他们却问你：“他多大年纪呀？ 弟兄几个呀？体重多少呀？他父亲挣多少钱呀？”他们以为这样才算了解朋友。 如果你对大人们说：“我看到一幢用玫瑰色的砖盖成的漂亮的房子，它的窗户上 有天竺葵，屋顶上还有鸽子……”他们怎么也想象不出这种房子有多么好。必须对 他们说：“我看见了一幢价值十万法郎的房子。”那么他们就惊叫道：“多么漂 亮的房子啊！”