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【啦啦】减肥日记

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春天不减肥夏天徒悲伤
IP属地:湖北1楼2014-03-17 14:58回复
    那个谁老家的鸡鸭汤很补啊，过去吃了十天，胖了六七斤。。。
    不过还是没我之前减肥前胖就是的。
    继续减吧。。
    现在发现体重这回事好奇怪
    有时候吃了很多还特么瘦了几斤，有时候没吃还胖了
    言而总之现在都不稳定。。
    IP属地:湖北2楼2014-03-17 14:59
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      今天早餐：六个小笼包
      午餐：四个小笼包一份食堂大锅菜：豆腐+蔬菜，过水吃的
      等下五点左右啃个苹果，今天就这些。。
      打算明天饮食早餐：苹果1个+鸡蛋1个+牛奶一杯
      午餐：拳头大小的米饭+食堂菜过水吃
      IP属地:湖北3楼2014-03-17 15:04
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        今日早餐：七个小番茄，一杯牛奶
        IP属地:湖北4楼2014-03-18 09:24
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          午餐：

          小半碗鱼汤豆腐+小半碗米饭——大锅菜，只吃了一半，然后把猪蹄给别人了

          这是扔掉猪蹄后的

          把菜涮在水里吃，清水变成了这样，足以可见我们食堂的菜是油里泡出来的。吃了大概六分饱
          IP属地:湖北5楼2014-03-18 12:20
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            晚餐：无
            IP属地:湖北7楼2014-03-18 18:12
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              明日初步计划
              早餐：两根玉米肠+一个鸡蛋+一杯酸奶
              午餐：拳头大小米饭+半碗菜
              晚餐：无
              IP属地:湖北8楼2014-03-18 18:13
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                目前减重四斤
                今日早餐
                IP属地:湖北9楼2014-03-19 08:47
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                  今日早餐：两根玉米肠，一个鸡蛋，一杯酸奶
                  吃的很营养，因此一天都很有精神
                  午餐：拳头大小的米饭，几筷子牛肉酱，四个豆腐，一块鸡块，只吃了五分饱，菜都是过水的。。太油了，不过因为早餐吃的营养，因此吃五分饱也不觉得怎样。
                  下午如果不饿就算了，如果饿了的话四点加餐吃苹果和小番茄两个
                  IP属地:湖北10楼2014-03-19 14:47
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                    这一次我要还原真相，我真的不是小圆脸（老圆脸）。。。我的目标是：疑似整容
                    IP属地:湖北11楼2014-03-19 16:14
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                      五点半吃了两个小番茄。。
                      IP属地:湖北12楼2014-03-19 18:21
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                        3.20日
                        早餐：一根玉米肠，三个小番茄，一杯牛奶
                        IP属地:湖北13楼2014-03-20 09:10
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                          午餐：拳头大的饭，黄花几片，牛肉酱一丁点
                          IP属地:湖北14楼2014-03-20 11:54
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                            四点加餐：苹果一个
                            晚餐：无
                            IP属地:湖北15楼2014-03-20 17:28
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                              早餐：鸡蛋一个
                              十点有同事又给了我一个她老家的土鸡蛋，算是加餐吧
                              午餐：还是食堂的菜，不过今天领导给加餐，有鲈鱼，高蛋白质的。。
                              米饭依旧是拳头大的，然后菜有点粉丝，吃了两片瘦肉，然后几颗花生米，鲈鱼。。大概五六分饱吧
                              IP属地:湖北16楼2014-03-21 12:12
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