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右足跟骨术后45天,开车出门了

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出门吃晚饭,在我的强烈要求下,家人同意让我在监控下开车,路程不长,3公里的样子,车速尽量放慢,轻踩油门与刹车,伤脚的灵敏性还不错,外面呆了两个半小时,现在到家了,外脚踝下方稍有些肿,酸胀感不强烈,正用电热水袋捂着呢。
今天进步神速,脱拐走路基本看不出瘸,当然脚跟是不着地的,稍提膝,有点登山步的感觉,又试了下不用拐上下楼梯,扶着楼梯扶手,居然直接就能走交叉步了,这也太神速了吧!
脚跟是一点都没敢挨地的,毕竟时间还短,多养养比较稳妥。


IP属地:浙江1楼2014-06-27 20:52回复
    不错'加油!


    来自Android客户端2楼2014-06-27 21:04
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      脚尖有那么大力,能撑起整个身体?


      来自手机贴吧4楼2014-06-27 21:38
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        脱拐能用脚尖走路?每天怎么练得?我脚尖练了三天单拐还走不好!没力!


        来自手机贴吧5楼2014-06-27 21:40
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          这这太不可思议了吧。


          来自iPhone客户端6楼2014-06-27 22:08
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            真棒,好羡慕!


            来自Android客户端7楼2014-06-27 22:09
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              你真是偶像啊,希望我45天的时候也可以开车,脱拐走路。


              来自Android客户端8楼2014-06-27 22:10
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                楼主穿什么鞋下地的。


                来自iPhone客户端9楼2014-06-27 22:17
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                  神奇


                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2014-06-27 23:26
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                    公主的帖子要顶起来不能沉,公主算是恢复的比较好的,主要是锻炼的早,建议公主也写个很系统的锻炼方法,给新受伤的折友们做个指路明灯。


                    来自Android客户端11楼2014-06-28 08:04
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                      脱拐走一段后感觉还是吃力的,毕竟才这么几天啊,能恢复到这个程度自己也感觉不可思议!脚踝肿胀不明显,筋有点突出来,休息会再下地时内脚踝稍有些扯痛,拄拐走几步后症状减轻,然后又能脱拐。现在也不急着加大强度,双拐、单拐、脱拐轮着走,骨头还嫩,要让它好好长长!


                      IP属地:浙江12楼2014-06-28 12:20
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                        建议折友们也要根据自己情况循序渐进地锻炼,每个人伤情不同,体质不同,拄拐脚尖下地前一定要拍片复查,不能光凭感觉乱来的,切记切记!不负重的功能锻炼要早做多做,很多动作不用刻意去做的,每天躺在床上、坐在凳子上都能完成,我另一篇贴子里有受伤后经历的详细介绍,大家有兴趣的话可以去看看,仅供参考。
                        这段日子不好过,却也总有过去的一天,我的年龄比绝大部分折友都要大,我可以,你们也一定行的!


                        IP属地:浙江13楼2014-06-28 12:26
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                          公主恢复的真好,和我两个月差不多,我们都加油,会恢复如初的,我现在能骑摩托车,开车都可以,不驻拐用脚尖流利的走。


                          来自手机贴吧14楼2014-06-28 18:44
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                            我术后15天出院就是自己开车回家的,自动挡,伤了左脚,把伤脚盘在大腿上。一点问题都没有


                            来自手机贴吧15楼2014-06-29 01:49
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                              双脚悲催啊 连钻进车里都难


                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2014-06-29 10:16
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