今天你锻炼了么? 有多久没有那样挥汗如雨了,抑或还在犹豫那样的锻炼太辛苦了? 你瘦了吗?还是肌肉还没有成长?抑或你还在抱怨别人教你的方法没有达到你要的效果? 你认真锻炼了么? 你是日复一日的锻炼,还是锻炼一天休息两天呢?很多人说锻炼不需要天天去,这是真的么? 我不信。犹如伙伴们告诉我的,伤痛很正常,想要比别人优秀,就要承受比别人更加多的苦痛。 你很瘦或者很胖,看着别人推举30KG的哑铃在惊讶,你是否有去尝试? 你总说怕别人笑话你,可你知道吗,不管你多瘦或者多胖,别人都不会笑话或者看不起你。 重要的是你有没有不死就练的精神? 重要的是你有没有勇于突破的精神。 有没有认真投入… 放下你心里的包袱,认真投入就没做不到的事情! 你拼命的付出,一定会比别人收获更多。