锻炼运动贴【恪九吧】

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昨天小跑了一下撒，觉得还是不错的！现在要天天坚持锻炼一个小时！从此和loser说拜拜！

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来自Android客户端1楼2014-10-09 09:48回复

昨天跑了四圈，跳绳跳了几十个！仰卧起坐五十个，深蹲150个，还有拉力器拉了二十多下，今早起来两只膀子都没有力气，也不酸疼，就是无力！

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来自Android客户端3楼2014-10-10 09:07

你丫不是说加精的吗？

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来自Android客户端4楼2014-10-10 18:40

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今天不给力，跑了五圈，但是仰卧起坐只能做一个！这是自己给自己放水么？受不了，明天一定做到！

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来自Android客户端5楼2014-10-10 23:49

今天又五圈，二十五拉力，200深蹲，二百转盘，左右各二十下拉韧带！就这样，洪永鹏SB还不给我加精。@溯本知

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来自Android客户端6楼2014-10-12 00:30

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