看不清那半世流离吧 关注:4贴子:307
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直桥做的烦人3#30+ 升高低桥
16号深蹲B3#50 20号开始C


来自Android客户端1楼2014-11-02 23:24回复
    11.2开始蹲D 纠结,洗把脸开始做。 加油加油哟


    来自Android客户端2楼2014-11-02 23:25
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      俯卧撑!!


      来自Android客户端4楼2014-11-03 22:52
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        深蹲!!


        来自Android客户端5楼2014-11-03 22:52
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          举腿!!


          来自Android客户端6楼2014-11-03 22:53
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            桥!!!!


            来自Android客户端7楼2014-11-03 22:53
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              引体向上


              来自Android客户端8楼2014-11-16 23:45
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                尽量在下午5.40--6.30之间做,也就是下午下课到晚自习之前做。 太晚不要锻炼、 每天尽量十一点前上床,十一点入睡。 迟不过十一点二十。


                来自Android客户端9楼2014-11-16 23:50
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