【图片】明早开始慢跑_慢跑吧

12月18日漏签0天

慢跑吧关注：168,091贴子：592,985

1 2 3 下一页尾页
60回复贴，共3页
，跳到页

<返回慢跑吧

明早开始慢跑

只看楼主收藏回复

跑步主要目标是减脂，还有老鸟们有什么减脂的经验分享下！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-11-06 09:50回复

加油

来自Android客户端2楼2014-11-06 11:27

收起回复

坚持，然后加油，这就是一切

IP属地:河北

3楼2014-11-06 13:51

收起回复

坚持就是胜利！加油。

4楼2014-11-06 17:01

收起回复

迈出第一步！

来自iPhone客户端5楼2014-11-07 07:59

第一天，6：50起床，7：10分开跑，植物园一圈停下走了一会，心脏难受，疼，看东西有点眼花，走了100米高点，接着跑，又跑一圈走人了，到路上又是眼花，几分钟好了，感觉再不锻炼身体就要废了！

来自iPhone客户端6楼2014-11-07 11:38

自己顶！！！！

来自iPhone客户端7楼2014-11-07 11:38

呼吸，速度不要太快，比快走快一点就行了，循序渐进

IP属地:云南

来自Android客户端8楼2014-11-07 17:00

收起回复

7点15开跑，40结束
4公里
昨天的情况今天一点也没有！看来是长时间不锻炼的问题！

来自iPhone客户端9楼2014-11-08 07:41

收起回复

发现分享功能说的挺详细的

来自iPhone客户端10楼2014-11-09 07:37

2014年11月09日,我在「洛阳市」用 #咕咚#完成跑步4.38公里，用时32分钟，速度8.05公里/小时，300.82大卡。by咕咚网

来自iPhone客户端11楼2014-11-09 07:38

来自iPhone客户端12楼2014-11-09 07:38

今天跑完3圈，呼吸很自然，没有呼哧的感觉，挺好，加油自己！

来自iPhone客户端13楼2014-11-09 07:39

不要想跑快，配速慢点时间长点，你的肉肉就甩掉了

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2014-11-09 08:59

收起回复

欢迎加入跑步朋友圈，QQ群号码：171409293 互动交流，一起奔向明天

IP属地:安徽

来自Android客户端15楼2014-11-09 08:59

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 下一页尾页
60回复贴，共3页
，跳到页

<返回慢跑吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

明早开始慢跑

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端