人生的价值与意义是自己赋予的，其它任何人强加给你的都不是你的人生，而是别人的人生，所以要想知道人生为何，只有问问你自己的心，心之所至，就是你人生的方向，不要用别人的标准要求自己，否则你永远是舞台上的舞者，用一生的时间去演绎别人，这是人生最大的悲哀！
适合你的才是最好的，能让你感受到快乐的，就是指引你幸福的方向。
人生有三重境界，
看山是山，看水是水；
看山不是山，看水不是水；
看山还是山。看水还是水。
这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。
随着年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体。，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一 阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？
许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对 芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。

戒烟有三个阶段：
第一阶段探索和 反复阶段。 大多数吧友都经历过，或正在经历。不做熬述。
第二阶段不惑阶段。对于 戒烟 建立了正确的理念和价值观，对戒烟的决定不再质疑。遇到香烟不经大脑就能习惯性拒绝 ，不存在特殊的情形和例外， 成为一个快乐 的非烟民。
第三阶段。升华阶段。热血公益，积极劝戒。只要来到戒烟吧 都是兄弟姐妹，不管他 (她）处于什么阶段， 或是暂时戒烟失败的， 都是我们值得尊敬的 最可爱的人。都希望其踩在 自己的肩膀上 戒烟成功并实现人生的华丽转身！

为什么戒烟之人不能象非烟民那样偶尔抽几支？
有些戒烟好久的戒友常会这样想，非烟民偶尔抽个几支烟不会染上烟瘾，我戒了这么久也算非烟民了，况且我这次持戒非常轻松，是不是我比较特殊控制力超强，为什么就不能偶尔再抽几支呢？于是在某特定场合开始抽了第一支，多数情况下由此导致了复吸。同为偶吸几支烟为何结果大不同？
原来，戒烟的人与从未染过烟瘾的人有极大不同：
未染者偶尔抽个几支确实不会马上染瘾，这是因为他尚未形成心理瘾（没有抽烟的条件反射和吸烟快感的记忆），没有心理瘾自动激发的继续抽烟的需求，通常他就不会主动去寻求抽烟，只要他不再继续抽，少量的尼毒也迅即排除。
但戒了烟的人，即使一年两年甚至更久不抽烟，头脑里还会留存着心理瘾记忆，条件反射的效应和吸烟快感的记忆只是比较弱而已。若偶尔再抽一支几支，残存的心理瘾很快就催生了继续抽烟的需求，诱使你主动地再次寻找抽烟，即引发连锁反应：从偶尔抽---尼毒催化生理瘾---唤醒心理瘾---到需要抽---加重生理瘾---增强心理瘾---直到被迫抽---生理心理瘾全面恢复。————转自戒烟吧某同事
从现象上看，非烟民偶吸几支烟通常是被动的，而戒烟的人偶吸一支几支的，在精神需求的层面上通常是主动的，这主动的背后，就是其错误的吸烟利弊观与心理瘾在发挥综合作用。
一旦放松警惕，这几支烟就会乘着心瘾的东风，挟带尼毒之火向你猛攻，那时你就火烧连营一败涂地了，
所以我们须清醒地看到：戒了烟的人与未染过瘾的人是不一样的，其心理瘾将长期存在，且具有很强的唤醒和引发连锁反应的特点，所以戒烟者决不可再玩烟。
同理，还有糊涂的吸烟者及其家人，在戒烟不成时，退而求次地认为，戒不了就少抽点抽好点。。。这种限烟的做法，在烟草的生理瘾和心理瘾的进攻下是不堪一击的。

最开始烟是烟，我是我。自从 我 对香烟好奇的那一 刻起，烟不是烟，我不是我。现在烟还是烟，我还是我。

最初我是非烟民，烟虽不陌生， 却很遥远。后来我是烟民，香烟渐渐香烟成了朝夕相处的战友，恋人 。它 伴我成熟，助我思考，为我排忧解难，消除我的寂寞无聊，缓解我的疲劳，帮 我 呼朋唤友，我 习惯 享受香烟。但香烟它损害我的健康，浪费我的金钱，占用我的时间 。我站在天平的两端，因为后者开始戒烟，因为前者而复吸。我从不认为自己缺少毅力，但我还是 在天平两端来回折腾。现在 我是非烟民，烟还是不陌生，却已很遥远。我知道尼古丁陷阱虽然设计的非常隐蔽，但掩盖不了它毒品的本质。 香烟带给我所有的好处都是虚假的，都是不存在的，吸烟所有的借口都不能成立。对自己的戒烟决定已毫不质疑，纵是金榜题名，洞房花烛也罢，纵是妻离子散，贫卧闹市，不名一文也好，香烟是香烟，我是我。
有的朋友会问我：如果面对高官厚禄，金钱美女或是老虎凳辣椒水，你会不会吸烟？那我告诉你：我是一个无权缺钱，没有信仰的白杏一枚，不是刘胡兰，也不是张志新。这个问题恐上帝也回答不了，我又何必上下求索？

戒烟初期身体的感受是虚假的，如今身体忘却了那些，自己却不要忘记，警惕自己的态度，永不再碰。————静等天蓝

转自qiu1970year的帖，博你思思
大姑娘要饭——死心眼。

戒酒610天，戒烟632天，不能骄傲，象开始时一样认真，这样会走得更远，虽然快忘记初期的辛苦，不会忘记被烟酒束缚的那种尴尬，想想真的是恐怖啊！——静等天蓝

你和烟是树和藤的关系，要么和它同归于尽，要么摆脱它的束缚。

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不是庐山真面，只缘身在此山中。乐观自信的人说：掐灭最后一颗烟就戒烟成功了。其实 只是获得了心理暗示， 不再迷茫，明白了戒烟是可以成功的，从而快乐持戒。这是第一步。务实理性的人说： 悟道了，想明白了，不再质疑戒烟的决定了，戒烟就成功了。其实这是第二步。大智若愚者从防复吸的角度说说：一朝吸烟，终身戒烟。戒烟是一辈子的快乐修行。这是第三步。站的角度不同，对戒烟成功的定义自然不同。但是当你坚实的走过前面我所说的三步，戒烟成功以什么为标准您已了然于胸了。

戒烟易，不复吸难。戒烟改变的是观念，不仅要治标，更要治本。必须经历从量变到质变的过程。

让无烟像呼吸一样自然。

有信仰的人都不吸烟。教堂，寺庙，清真寺里里面常住人口都不吸烟。吸烟等同作恶，戒烟就是向善。伤害自己和伤害别人是没有区别的！

烟和烟民有联系，烟和非烟民没有联系。当你 思维方式变成非烟民时，烟是烟，你是你，没有必然联系。当然 需要一个从量变到质变的过程， 需要正确的知识长期积累。