我第一次出现症状是在2006年冬天，我学的是财务专业，在一本杂志上看到有人挪用公款，被判了死刑当时就开始特别恐怖，觉得自己有可能也会走到这一步，整天被这个想法折磨的死去活来的，在这期间根本不能听见、看见什么不好的东西，觉得都有可能发生在自己身上。半年后毕业了，这种想法就没有了，也正常了。
2012年这一年我身边发生了很多事儿，突然间又出现各种不能控制的情绪，比如害怕狂犬、害怕乙肝等传染性的疾病，到医院进行各项检查，结果什么问题都没有，后来听说有人因为抑郁自杀了，就更加害怕，家里人劝我不要想太多，慢慢就好了，我也没有管它，3个月以后又自动恢复了，结果冬天又出现一个接一个烦恼的想法，根本控制不了，我去看了心里医生，医生说我症状比较轻，不用吃药，让我想开些，过段时间就好，
今年冬天又开始害怕以后会得产后抑郁症，会自杀，到现在都不敢结婚了，虽然我知道一切都是假的，但就是控制不了。星期六在QQ群里听许力和老师说写笔记对症状有帮助，所以从今天就开始，希望我慢慢能好起来，能达到老师说的不和症状斗争的状态。。。。。
希望各位老师多多指导和帮助，谢谢大家！！！！